Какие витаминные комплексы способствуют активному росту волос?!

рапунцель

Длинные красивые волосы, мечта каждой девушки с детства. Во всех сказках принцессы имели безупречные локоны до самых пят. Рапунцель- идеальный пример длинноволосых  красавиц, сидела спокойно в своем замке, ничего не делая, лишь расчесывала свою золотистую копну и ждала принца. В жизни все не так, чтобы иметь длинные волосы девушки гоняются за новомодными шампунями, масками, бальзамами, сыворотками, а желаемого результата нет, волосы растут очень медленно. В чем же причина их замедленного роста? Объясняется это простым недостатком витаминов в организме. Нашу голову можно сравнить с землей, в которой растут волосы, если вы не «удобряете» совою землю, то «урожая» ждите не скоро. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо принимать витамины для роста волос.

длинноволосая блондинка

Как понять, что волосам не хватает витаминов?

Внимательно осмотрите свои волосы. Если у вас сеченые сухие кончики, волосы подвержены сильному выпадению, они лишены блеска, вы чувствуете неприятный зуд, а так же покраснение на коже головы- это вернейшие признаки недостатка витаминов. Лучшим вариантом для устранения этих признаков, является поход к врачу трихологу. Он быстро и грамотно разъяснит вам всю пользу витаминов и подскажет на какую группу вам необходимо сделать уклон и какие именно витамины для роста волос вам нужно принимать.

Какие именно витамины необходимо принимать, чтобы ускорить рост?!

витаминкиВитамины группы В— самые незаменимые компоненты для густоты, укрепления и роста волос. Они способствуют правильной выработке пигментов, что защищает от появления седых волос. Если поступление этой витаминной группы прекращается, то рост волос замедляется, они седеют и становятся ломкими и безжизненными.

Чтобы ускорить рост волос необходимо принимать витамины более в больших количествах, чем раньше.

  • В1- способствует защите от стрессов и негативного воздействия окружающей среды.
  • В2- защищает от пересыхания кончиков волос и способствует регулированию выделения сальных желез в прикорневой зоне.
  • В3- способствует улучшению циркуляции крови, а так же регулирует уровень пигментов в структуре волоса.
  • В5- помогает восстановить поврежденные волосы.
  • В6- предотвращает появление перхоти.
  • В8- принимая этого витамина, помогает более лучшему усвоению витамина Е, а так же защищает вас от выпадения волос и кожных заболеваний.
  • В9- активно способствует ускорению роста волос, а так же усиливает эффект фолиевой кислоты в борьбе с преждевременным появлением седины.
  • В12- предотвращает ломкость и выпадение, а так же помогает бороться с перхотью.

Эти витамины вы можете приобрести в любой аптеке за копейки, но эффект от него будет колоссальный. Вы сможете не только втирать его в голову, но и добавить в своей моющий шампунь!

девушка с таблеткамиТак же важными являются витамины группы Н, Е, Р, С, РР. Необходимо принимать такие элементы как: цинк, селен, кремний, фосфор, железо, йод, медь, магний, хром, чтобы сохранить здоровье и блеск волос. В наше время без труда в любой аптеке можно приобрести все эти витамины и микроэлементы. Они выпускаются в капсулах, таблетках, маслах, сыворотках.

Чтобы эти средства помогли вам добиться необходимого эффекта, вы должны пройти целый курс. Какие именно витамины для роста волос, а так же для их укрепления вам необходимы, лучше узнать у специалиста, занимающегося здоровьем волос. Если же у вас нет такой возможности, то вы смело можете расспросить о лучших препаратах и комплексах у провизора аптеки.

Благодаря разработкам фармацевтических компаний, появилось великое множество витаминных препаратов. Например, такой препарат как Ревалид- быстро восполняет недостаток всех полезных веществ в структуре волоса, а так же активирует их рост. Inneov- прекрасное средство для придания здорового блеска, густоты и конечно активации роста. Эти два препарата заслужили множество положительных отзывов у прекрасного пола. Список таких средств можно продолжать еще долго, Мерц, Пентовит, Пантовигар, Alerana, Vitrum Beauty и т.д.

ревалид

иннеов

полезные продуктыНеобходимо знать, что витамины для роста волос вы должны принимать не только в виде таблеток, но и употреблять их вместе с пищей!

Если вы будете употреблять в пищу зеленые и желтые овощи, печенку, рыбу, семечки, креветки, морковку, сливочное,растительное масло и курагу, то вы обеспечите свой организм орехивитамином А, D,E и фосфором, железом, кремнием, цинком, йодом. Включив в рацион зерновые культуры, сою,овсяные хлопья, орехи, горох, фасоль, чечевицу, яйца, вы получите витамин В,Н.

Цитрусовые, плоды шиповника, болгарский и острый перец, смородина- хранители витамина С. Чеснок и рыба, очень богаты серой, кремний вы получите из круп и овощей с корнеплодами, а молибден с какао. Многие специалисты из центров здоровья волос утверждают, что соблюдение 3 простых правил в приеме витаминов, поможет вам стать обладательницей длинных и роскошных волос. Какие же это правила?!

девушка с фруктамиПравило № 1

Ежедневное,правильное питание с включением в свой рацион необходимого количества полезных витаминов и микроэлементов.

Правило № 2

таблеткиПрохождение курса препаратов, содержащих витаминные комплексы, так же поспособствует ускорению роста волос. Их вы должны принимать ежедневно, в течении месяца, а затем сделать перерыв в 2- 3 месяца и возобновить прием вновь.

Правило № 3

соваВитаминизированные маски для волос станут прекрасным дополнением к получению необходимого результата. Соблюдая эти простые правила помогут вам обрести красивые длинные волосы в более кротчайшие сроки.

Яичная маска с витамином В3, А и Е

Она обладает питательными свойствами, ускоряет рост волос и возвращает им здоровый блеск. Рецепт этой маски достаточно прост.

Вам необходимо взять:

На длинные волосы 2 яичных желтка, а на короткие будет достаточно 1. Затем 3 ст.л масла, подойдет оливковое или льняное, 2 ч.л настойку из корня женьшеня, а так же 0,5 чайной ложки витамина В3, А, Е. Все это необходимо тщательно перемешать и легкими массажными движениями втереть в кожу головы, постепенно спускаясь к кончикам волос. Закончив с распределением массы, накройте голову шапочкой для душа, а сверху укутайте голову полотенцем. Оставьте такую маску ровно на час, а потом смойте теплой водой.

Видео о витаминах для ускорения роста волос

Маска для активного роста волос с касторовым маслом, красным острым перцем, а так же витамином А и Е

Вам необходимо взять:

Касторового масла примерно 5 чайных ложек, витамины А и Е, а так же настойку красного жгучего перца. Все это смешайте с 2 ложками обычного бальзама для волос. Масса готова! После нанесения маски на голову, оставьте ее ровно на час. Затем смойте ее теплой водой. Один нюанс: наносить эту маску необходимо только в перчатках!

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

семнадцать − 3 =