Послеродовая реабилитация - лучшие статьи и видео!

Какие овощи лучше всего есть кормящей маме?
Какие овощи лучше всего есть кормящей маме?

Когда мама с малышом приезжает из роддома, тотчас же возникает вопрос — что нужно есть и какие можно фрукты и овощи кормящей маме? Все сплошь…

Манная каша при грудном вскармливании: польза и вред для организма
Манная каша при грудном вскармливании: польза и вред для организма

Специалисты не устают повторять, что питание кормящей мамы напрямую не влияет на качество и количество грудного молока, ну а непосредственное влияние на здоровье оно оказывает….

Как всё успеть с маленьким ребёнком?
Как всё успеть с маленьким ребёнком?

Домашние хлопоты окружают каждую семью, но с появлением ребёнка нагрузка увеличивается. Помимо стандартных занятий прибавляется куча других. По исследованиям психологов молодые семьи часто распадаются после…

Можно ли использовать «Нурофен» при беременности?
Можно ли использовать «Нурофен» при беременности?

Ответственная женщина, как только понимает, что беременна, она сразу же меняет отношение к себе. Отказывается от вредных привычек – если они были, старается включить в…

Свежие и соленые огурцы и помидоры при кормлении грудью
Свежие и соленые огурцы и помидоры при кормлении грудью

Врачи рекомендуют включать кормящим мамам сезонные овощи, которые произрастают в том климатическом поясе, где они проживают. А потом оказывается, что многие продукты позволить себе можно…

Шампиньоны при грудном вскармливании: есть или не есть?
Шампиньоны при грудном вскармливании: есть или не есть?

После рождения ребенка в голове у новоиспеченной мамочки роится не один десяток вопросов. Они связанны не только с заботами о новорожденном и организацией грудного вскармливания,…

Совместимы ли грецкие орехи и грудное вскармливание?
Совместимы ли грецкие орехи и грудное вскармливание?

Во время беременности каждая будущая мама понимает всю важность грудного вскармливания, поэтому готовится к этому периоду заранее, штудируя соответствующую литературу о том, какие продукты ей…

Чем лечить горло при грудном вскармливании: спреи, аэрозоли, таблетки и пастилки
Чем лечить горло при грудном вскармливании: спреи, аэрозоли, таблетки и пастилки

Во время лактации далеко не все медикаменты являются безопасными. Это обусловлено тем, что они способны проникнуть в грудное молоко, а затем к ребенку. Чем же…

Цветная капуста в рационе кормящей матери
Цветная капуста в рационе кормящей матери

Став мамой, каждая женщина испытывает ни с чем не сравнимое счастье. Теперь ей трудно представить, как она раньше жила без своей малютки – ее крошечных…

Как держать ребенка столбиком: освавиваем правильное завершение кормления
Как держать ребенка столбиком: освавиваем правильное завершение кормления

Только что испеченная мамочка напоминает спецназовца-новичка, опасающегося всего и вся. Ее терзают постоянные страхи и дилеммы, в частности, нужно ли держать ребенка столбиком сразу после…

Выбираем бюстгальтер: советы кормящим мамочкам
Выбираем бюстгальтер: советы кормящим мамочкам

Красивая фигура – это не только плоский животик, стройные ножки и упругая попка, всего этого можно добиться, занимаясь в спортзале, а вот чтобы сохранить красоту…

Можно ли париться в бане кормящей маме без вреда?
Можно ли париться в бане кормящей маме без вреда?

Кормящие мамы относятся к категории женщин, для которых обычно устанавливается множество запретов и ограничений. Необходимо следить за питанием, образом жизни, а также походами в сауну….

Можно ли есть грибы кормящим мамам?
Можно ли есть грибы кормящим мамам?

Молодые мамы, особенно первородящие, часто обращаются по вопросам питания к врачам педиатрам. Это правильное решение, потому что часто, еще во время беременности, предписывается определенная диета…

Лечение боли в горле при грудном вскармливании
Лечение боли в горле при грудном вскармливании

В период ожидания ребенка у будущих мам довольно сильно снижается иммунитет. Чтобы защитные силы организма восстановились, требуется достаточно длительный период времени. Кормящие женщины не меньше…

Можно ли кормящей маме морковь?
Можно ли кормящей маме морковь?

Морковь знаменита своими полезными свойствами, поэтому ее добавляют в блюда во всех кухнях мира. В ее составе витамины и микроэлементы, она богата каротином, глюкозой и…

Халва при грудном вскармливании: есть или не есть?
Халва при грудном вскармливании: есть или не есть?

Итак, вы стали мамой. Это прекрасное событие в жизни каждой женщины, а первые дни после рождения крохи зачастую наполнены приятной суетой и радостным волнением. Но…

Послед – что это такое и почему он так важен для роженицы?
Послед – что это такое и почему он так важен для роженицы?

Послед начинает формироваться сразу после зачатия. Он состоит из плаценты, пуповины, и плодовых оболочек. Как выглядит послед? Плацента – временный орган, он связывает материнский организм…

Совместимы ли красная рыба и лактация?
Совместимы ли красная рыба и лактация?

С появлением малыша каждая женщина стремиться дать своему крохе все самое лучшее. При этом часто встает вопрос – что можно употреблять в пищу в период…

Совместимы ли мед и кормление грудью?
Совместимы ли мед и кормление грудью?

Известно, что женщинам, находящимся в процессе грудного вскармливания, противопоказано многое. Чрезмерные физические нагрузки, прием алкоголя, курение, использование определенных медикаментозных препаратов – все эти вещи находятся…

Зефир, пастила и мармелад – какие сладости можно есть кормящей маме?
Зефир, пастила и мармелад – какие сладости можно есть кормящей маме?

Любая молодая мама, которая кормит грудью, желает, чтобы малышу передавались только самые ценные питательные вещества. Но, увы, именно поэтому женщины сталкиваются с массой ограничений в…

Можно ли употреблять творог при грудном вскармливании?
Можно ли употреблять творог при грудном вскармливании?

После рождения ребеночка женщины очень ответственно относятся к своему питанию, ведь малыш через молочко получает все полезные микроэлементы. Мама старается  исключить те продукты, которые могут…

Море зовёт: путешествие с грудным ребёнком
Море зовёт: путешествие с грудным ребёнком

Заслуженный отдых – святое дело. Каждый человек вправе позволить себе провести отпуск в потрясающем месте – на море. Но планы меняются с появлением детей. Как…

Советы мамам: составляем распорядок дня ребенку
Советы мамам: составляем распорядок дня ребенку

Большинство педиатров и детских психологов утверждают, что грамотно составленный режим дня спасает родителей от необоснованных истерик чада и непослушания. Специалисты рекомендуют систематизировать все ежедневные ритуалы:…

Как правильно прикладывать ребенка к груди сидя и лежа
Как правильно прикладывать ребенка к груди сидя и лежа

Грудное молоко – это не только лучшее питание для ребенка, но и проявление любви и заботы. Грудное вскармливание (ГВ) – процесс, который должен приносить удовольствие…

Нужен ли чернослив кормящей маме?
Нужен ли чернослив кормящей маме?

После того как у женщины появляется младенец, ее меню претерпевает ощутимые метаморфозы. Иногда оно становится даже жестче и бедней, чем это было в период вынашивания,…

Какое успокоительное можно принимать при кормлении грудью?
Какое успокоительное можно принимать при кормлении грудью?

Гормональные изменения, которые обязательно происходят в теле каждой состоявшейся матери, неизменно сказываются на ее психологическом и эмоциональном здоровье. Ко всем бытовым и жизненным проблемам добавляется…

Осложнения после родов: как бороться с геморроем и эндометритом?
Осложнения после родов: как бороться с геморроем и эндометритом?

Осложнений после родов – даже если они прошли успешно – достаточно много. К ним относятся артериальная гипертензия, болезненность в нижней части живота или молочных железах,…