Диеты и правила питания - лучшие статьи и видео!

Спортивное питание для женщин: виды и особенности
Спортивное питание для женщин: виды и особенности

Спортивное питание предназначено для быстрого восстановления после тренировок и наращивания мышечной массы, поэтому при регулярном посещении тренажерного зала нет необходимости в его использовании. Однако если…

Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях
Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях

Стройная фигура – это не только показатель красоты, но и здоровья. Обилие нездоровой пищи, многочасовая сидячая работа, недостаток свежего воздуха ведут к увеличению веса и…

Как за неделю похудеть на 3 кг - эффективные способы
Как за неделю похудеть на 3 кг — эффективные способы

Лишние килограммы могут стать крупной неприятностью для каждой женщины, но не все способны с ней справиться. Поэтому диетологи слышат вопрос, как за неделю похудеть на…

Правила употребления годжи при похудении
Правила употребления годжи при похудении

Среди народных средств, травяных лекарств для похудения, особое место заняли ягоды годжи, которые совсем недавно приобрели свою популярность в Европе. Применяются они как для похудения,…

Как заваривать ягоды годжи правильно. Рецепты заваривания ягод годжи
Как заваривать ягоды годжи правильно. Рецепты заваривания ягод годжи

Годжи – продолговатая, красная ягода, произрастающая в Китае и азиатских странах. В народной медицине популярна своими лечебными свойствами. Китайский барбарис используют для приготовления разнообразных настоев,…

Отруби для похудения - как принимать, отзывы о результатах. Польза отрубей при похудении
Отруби для похудения — как принимать, отзывы о результатах. Польза отрубей при похудении

Представительницы прекрасной половины человечества готовы на разные ухищрения и жертвы, только бы получить фигуру мечты. Но не обязательно портить собственное здоровье, ведь можно употреблять отруби…

Бодифлекс для похудения с Мариной Корпан, видео. Дыхательная гимнастика и упражнения bodyflex для похудения
Бодифлекс для похудения с Мариной Корпан, видео. Дыхательная гимнастика и упражнения bodyflex для похудения

Быть полным – некрасиво, не эстетично, и даже вредно для здоровья. Современная мода предполагает стройную, подтянутую фигуру без лишних складок жира. Но что делать, если…

Утренняя зарядка для похудения - видео с музыкой. Упражнения для утренней зарядки в домашних условиях
Утренняя зарядка для похудения — видео с музыкой. Упражнения для утренней зарядки в домашних условиях

Спорт – это ваше здоровье, стройная фигура, хорошее настроение и успешная жизнь в итоге. Сейчас все стремятся похудеть, доверяя себя всевозможным диетам, но мало кто…

Как быстро убрать жир с живота в домашних условиях
Как быстро убрать жир с живота в домашних условиях

Появление жировых отложений в области живота – это проблема как полных, так и худых людей. Поэтому девушки начинают искать ответ на вопрос, как убрать живот…

Зарядка для похудения всего тела - эффективные упражнения
Зарядка для похудения всего тела — эффективные упражнения

Чтобы избавиться от пары сантиметров в области талии и бедер, большинство девушек прибегают к разнообразным строгим диетам. Но после возвращения к привычному питанию, все потерянные…

Диета Ковалькова
Диета Ковалькова

Самое сложное в любой диете – продолжать придерживаться установленных рамок. Поэтому резкое и насильственное изменение рациона, стиля, способа питания приводит зачастую к непродолжительному результату и…

Тренировки для сжигания жира для девушек и мужчин. Программы жиросжигающих тренировок дома и в зале, видео
Тренировки для сжигания жира для девушек и мужчин. Программы жиросжигающих тренировок дома и в зале, видео

Не только представительницы прекрасной половины человечества, но и представители сильного пола стараются следить за своей фигурой. Поэтому не удивительно, что тренировки для сжигания жира с…

Раздельное питание для похудения
Раздельное питание для похудения

В погоне за стройностью женщины изматывают свой организм всевозможными диетами, которые помогают лишь во время их применения, но не сохраняют результат. Но как же добиться…

Магическая диета - недельное меню. Результаты магической диеты и отзывы похудевших с фото
Магическая диета — недельное меню. Результаты магической диеты и отзывы похудевших с фото

Мечта каждой девушки – утонченная подтянутая фигура и обворожительный силуэт, и чем меньше препятствий на пути к его достижению, тем лучше. Безукоризненный внешний вид всегда…

Грейпфрут для похудения - отзывы о диете и полезные рецепты. Действие и свойства грейпфрута для похудения
Грейпфрут для похудения — отзывы о диете и полезные рецепты. Действие и свойства грейпфрута для похудения

Если вы держите руку на пульсе диетических тенденций, то наверняка наслышаны об эффективности грейпфрута в качестве средства борьбы с избыточным весом. Это сравнительно «новое» прибавление…

Диета Ангела на 13 дней, отзывы похудевших. Меню диеты ангела Victoria Secret и результаты
Диета Ангела на 13 дней, отзывы похудевших. Меню диеты ангела Victoria Secret и результаты

Желаете, чтобы эффект от похудения радовал длительное время и вес не прибавлялся? Вы не в состоянии воздерживаться от любимых блюд, но мечтаете похудеть? Тогда специально…

Как похудеть за неделю на 7 кг
Как похудеть за неделю на 7 кг

Некоторые события, например, свадьба, выпускной, пляжный сезон, заставляют нас задуматься о своем весе, ведь в важные дни хочется выглядеть превосходно, а с лишними килограммами это…

Содовые ванны для похудения - отзывы о процедуре. Домашние рецепты, разные вариации ванночек
Содовые ванны для похудения — отзывы о процедуре. Домашние рецепты, разные вариации ванночек

В совершенствовании своей красоты все методы хороши. Женщины много веков боролись за свою молодость, привлекательность, испробовав на себе бесчисленное множество средств. К одному из этих…

Как можно быстро похудеть за месяц на 5 кг
Как можно быстро похудеть за месяц на 5 кг

Многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, причем даже несколько набранных за праздничные дни килограммов способны заметно испортить настроение и лишить уверенности в себе. Однако…

Белковые коктейли для похудения - рецепты и отзывы. Протеиновый коктейль в домашних условиях
Белковые коктейли для похудения — рецепты и отзывы. Протеиновый коктейль в домашних условиях

Протеиновые коктейли в последнее время становятся популярным средством для избавления от лишних килограммов. Белковые коктейли для похудения при употреблении дают продолжительное чувство сытости. Поэтому они…

Список жиросжигающих продуктов для похудения
Список жиросжигающих продуктов для похудения

Как быстро похудеть? Этот вопрос волнует большинство женщин и некоторых мужчин. Известно, что для похудения необходимо меньше употреблять продукты с высоким содержанием тяжелых углеводов. Но…

Диета минус 60 на неделю. Меню диеты Екатерины Миримановой минус 60
Диета минус 60 на неделю. Меню диеты Екатерины Миримановой минус 60

Екатерина Мириманова – не врач и не диетолог, а обычная женщина, создавшая популярную диету для похудения. Автор системы питания после родов набрала критический вес –…

Продукты для диеты дюкана - список по этапам. Диета дюкана и таблица разрешенных продуктов
Продукты для диеты дюкана — список по этапам. Диета дюкана и таблица разрешенных продуктов

Одним из самых эффективных способов похудения в мире является диета Дюкана. Ее меню основано на употреблении белковых продуктов, которые долго перевариваются. При таком питании не…

Ванна с содой для похудения - как принимать дома. Рецепты ванны с содой и солью, отзывы врачей и похудевших
Ванна с содой для похудения — как принимать дома. Рецепты ванны с содой и солью, отзывы врачей и похудевших

Быть стройной – мечта многих женщин. Как же надежно, быстро потерять два, три или больше лишних килограммов, не используя диету и не меняя питание? Буквально…

Кленбутерол для похудения - инструкция по применению и отзывы. Как принимать clenbuterol
Кленбутерол для похудения — инструкция по применению и отзывы. Как принимать clenbuterol

Кленбутерол представляет собой медицинский препарат, который применяется для лечения бронхиальной астмы. Его относят к группе спазмолитических и отхаркивающих средств. Однако за последние несколько лет препарат…

Массаж для похудения живота и боков. Видео массажа живота в домашних условиях
Массаж для похудения живота и боков. Видео массажа живота в домашних условиях

Нередко оставшийся после родов обвисший живот является проблемой для его обладательницы. Убрать выпуклость животика на фигуре можно, не только изматывая себя строгими диетами и физическими…

Низкокалорийная диета на неделю с рецептами. Меню низкокалорийной диеты и отзывы похудевших
Низкокалорийная диета на неделю с рецептами. Меню низкокалорийной диеты и отзывы похудевших

Мечтая о стройной и красивой фигуре, многие люди подвергают свой организм и тело различным пыткам в виде голоданий, диет, физических упражнений. Но иногда так трудно…

Adblock detector