5 способов быстрого похудения перед свиданием или важной встречей

Предстоит свидание с мужчиной вашей мечты… завтра, а лишние 2-3 кг досадливо «выпирают» на боках или животике? Воспользуйтесь экспресс-курсом быстрого похудения!

5 способов быстрого похудения перед свиданием или важной встречей

Топ 5 способов «обрести фигуру» к утру следующего дня:

  • Устройте за день до свидания разгрузочный день. Резкое сокращение калорийности рациона станет «неожиданным» сюрпризом для организма, который охотно поможет сбросить пару лишних килограммов за день. Кефирно-огуречный рацион, суточная моно-диета на шиповнике, «фруктовый» день на яблоках помогут не только быстро похудеть, но и очистят организм от шлаков. Не забывайте пить в течение дня воду.5 способов быстрого похудения перед свиданием или важной встречей
  • Посетите СПА-салон или устройте его дома. Медовые, шоколадные обертывания проблемных зон помогут уменьшить объемы на несколько сантиметров. Эффективны горчичные процедуры: нанесенная пастообразная масса смолотых в порошок зерен горчицы активизирует кровеносную систему, улучшает локальный обмен веществ. Действенность при похудении достигается за счет создания эффекта «паровой» бани при укутывании тела пищевой пленкой, одеялом или шерстяной одеждой. Массаж – еще один способ избавиться от излишков накопившейся жидкости в подкожном слое эпидермиса, «выровнять» поверхность кожи, улучшить ее тонус. Минус в сантиметрах объема вам обеспечен.5 способов быстрого похудения перед свиданием или важной встречей
  • Сходите в баню или криосауну. Высокие температуры, влажность в сауне или бане способствуют очищению организма от токсинов и шлаков, ускоряя метаболические функции. Хотите «взбодриться»? Посетите криосауну: резкий и мощный перепад температуры до минус 180⁰С вызывает выброс «гормонов счастья» – эндорфинов, запаса которых хватит на ближайшие сутки. В результате процессы сжигания жировых отложений ускорятся в несколько раз, а вы распрощаетесь с парочкой килограммов.5 способов быстрого похудения перед свиданием или важной встречей
  • Устройте организму адреналиновую «встряску». Кратковременный стресс, вызванный сильными эмоциями – один из способов сбросить лишний вес. Если вам по душе экстремальные развлечения, прыгните с «тарзанки», сходите в кино на ужастик, прокатитесь на американских горках или «с ветерком» на байке.5 способов быстрого похудения перед свиданием или важной встречей
  • Включите в рацион чаи с мочегонным эффектом. Отвар ромашки, бессмертника, настой шиповника, монастырский чай избавляют организм от подкожного жира, разрушая липиды низкой плотности. Чтобы не нарушить водно-электролитный баланс организма, восполняйте запасы жидкости, употребляя в день не менее 2 л чистой питьевой воды.5 способов быстрого похудения перед свиданием или важной встречей
  • Выбирая столь экстремальные способы быстрого похудения, не забывайте, что частое применение «приедается» организму, он перестает реагировать на внешние раздражители похудением. Отдайте предпочтение поэтапному сбросу веса, здоровому образу жизни – и вам не придется усиленно готовиться к свиданию.

    Поделиться:

    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Adblock detector