Диеты и правила питания - лучшие статьи и видео!

Рецепты жиросжигающих напитков

В современном мире каждая вторая женщина стремится избавиться от излишнего веса, однако далеко не всем это по-настоящему удается. Жесткие очистительные диеты дают лишь временный эффект…

Очистительные клизмы для похудения дома

Замечательная стройная фигура – мечта каждой представительницы прекрасного пола. Специалисты разных медицинских направлений говорят, что процедуры ликвидации лишних килограммов нужно начинать с мероприятий очищения. Клизма…

Жиросжигающие продукты для похудения

Пища – один из главных факторов, влияющих на вес человека. Если вы когда-то сидели на диете, то сейчас уже знаете, что правильное питание – более…

Кето-диета меню на неделю

О стройной фигуре, как на фото, мечтают все. Если природа не наградила таким преимуществом, то не стоит впадать в депрессию. Кето-диета, меню на неделю которой…

Как избавиться от живота за неделю

Проблема жировых отложений в области живота, талии, бедер одинаково беспокоит женщин, мужчин и даже детей. Быстрые диеты не дают желаемого результата, тело худеет, но надоедливые…

Как похудеть на овсянке

Эффективное похудение с закреплением результата возможно только при правильном питании, занятиях спортом, очистке организма от шлаков. Все эти три пункта должны быть сбалансированы и не…

Как уменьшить аппетит

Диетологи считают, что сохранить красивую фигуру возможно без помощи специальных строгих диет. Главным требованием является контроль своего рациона и отказ от переедания. Если вам трудно…

Низкокалорийные блюда для похудения

Самый правильный путь к похудению – здоровое питание. Употребляя в пищу полезные продукты, вы сможете сбросить лишний вес, получить красивую фигуру. Диетические блюда для похудения…

Одежда, способствующая похудению

Лишний вес – проблема, знакомая многим нашим современникам. Если для ее решения нет сил и времени, а диеты только разочаровывают, можно использовать специально разработанные вещи…

Как сделать коктейль для похудения

Жиросжигающие напитки, приготовленные самостоятельно, помогут сбросить несколько килограммов. Важно правильно их принимать, соблюдая рекомендации специалистов. Диетические коктейли для похудения ускоряют метаболизм, содержат натуральные компоненты, такие…

Рецепты блюд по Дюкану

Доктор Пьер Дюкан предложил похудение, основанное на 4 фазах. Первыми и самыми сложными считаются Атака и Круиз, а вот фазы Консолидация и Стабилизация предназначены для…

Метаболическая диета

В стремлении выглядеть стройной, женщины зачастую впадают в крайности. Голодание, жесткие диеты не приводят к желаемому результату. Это лишь подвергает риску здоровье. На помощь приходит…

Суть безуглеводной диеты

Борьба с лишним весом – актуальная проблема современной жизни. Неправильное питание и низкий уровень двигательной активности накладывают свой отпечаток на состояние нашей фигуры. Безуглеводная диета…

Способы похудения для ленивых

Нет времени на тренажерные залы и бассейн? Трудно придерживаться строгой диеты, но хочется сбросить вес? Не отчаивайтесь! Похудение для ленивых тоже возможно. Нужно лишь следовать…

Как похудеть на Боннском супе

Многие девушки замечают нежелательные жировые отложения на бедрах и талии после новогодних праздников. Избавиться от них очень сложно. Боннский суп для похудения – это популярная…

Диета на пиве для похудения за неделю

«Губит людей не пиво, губит людей вода…» – невольно вспоминаются строчки этой веселой песни, когда ищешь доводы, полезен или вреден популярный пенный напиток. Действительно ли…

Какие витамины пить при похудении

Когда женщина пытается сбросить вес, ее организм испытывает сильнейшие нагрузки. Это связано со стрессом, вызванным изменением привычного образа жизни, режима питания. Для того, чтобы восполнить…

Как есть чернослив для похудения

Сухофрукты невероятно полезны, они содержат витамины и минералы, в которых нуждается организм человека. Курага, чернослив, финики, изюм отлично утоляют голод, могут полностью заменить сладкое на…

Диета от целлюлита

Одной из распространенных проблем любой современной женщины является «апельсиновая корочка» или целлюлит. Есть немало способов убрать неэстетичные бугорки, ямки на кожном покрове. Чтобы привести тело…

Похудение с расторопшей

Когда медицина не была отдельной отраслью промышленности, а люди болели не реже, наши предки обращались за помощью к природе. Для них не было секретом, что…

Как начать похудение правильно

Каждую уважающую себя девушку/женщину должно заботить то, как она держится и выглядит. Как правило, ухоженный приятный внешний вид после похудения заметен. В наибольшей степени он…

Похудение с помощью лаврового листа

Современный человек ежедневно потребляет гораздо больше соли, чем нуждается для стабильного функционирования организма. Как следствие, возникает дисбаланс жидкости, который, как правило, проявляется в виде отеков,…

Как составить программу питания для похудения

Борьба с излишним весом – одна из самых актуальных тем нашего времени. Ожирение преследует женщин и мужчин, стариков и подростков, простых людей и обеспеченных предпринимателей….

Сбор трав для похудения — монастырский чай

В последнее время желающие похудеть женщины все чаще обращаются к экзотическим рецептам – к травам, найденным в Тибете, в Индии, в африканских странах. Однако люди…

Какие таблетки для похудения реально помогают

Многие женщины, у которых есть избыточный вес, мечтают избавиться от него. Только как быть, если ни всевозможные диеты, ни занятия физическими упражнениями не дают желаемого…

Убираем живот после родов кесаревым сечением

Реабилитация после кесарева сечения происходит в течение продолжительного времени. Многие мамы впадают в уныние от мысли, что вскоре не смогут кинуться на борьбу с появившимся…

Что делать с обвисшей кожей после похудения

Резкая потеря веса за короткий промежуток времени – причина появления морщин и обвислой кожи живота, верхней части рук, бедер. Отсутствие физических нагрузок, нарушения водного баланса…

Страница 10 из 44« Первая...89101112...203040...Последняя »