Гимнастика с Ляйсан Утяшевой

Сегодняшнее видео занятие вместе со знаменитой гимнасткой Ляйсан Утяшевой направлено на проработку мышц пресса и ног. Обратите внимание на очень эффективное упражнение для талии, выполняя которое вы достигнете потрясающих результатов.

Не забывайте о растяжке. Запомните правило – мышцы прокачали, затем их потянули. И так для любых упражнений.

Будьте всегда красивыми, стройными, жизнерадостными и уверенными в себе!

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector