Калланетика - лучшие статьи и видео!

Калланетика – обучение для начинающих

Это видео знакомства с калланетикой подойдет как новичкам, так и тем людям, которые уже знакомы с фитнесом не понаслышке. Данную систему упражнений разработала Каллан Пикней….

Занятия калланетикой с Татьяной Рогатиной
Занятия калланетикой с Татьяной Рогатиной

Калланетика —  это несложный, но эффективный комплекс аэробных статических упражнений, которые направлены на растяжение и сокращение мышц. Таким образом восстанавливается обмен веществ, сжигается жир, снижается…

Худеем с калланетикой
Худеем с калланетикой

Калланетика – это система упражнений для похудения, которые разработала Калан Пинкней. Красивое тело достигается путем развития всех мышц. Наличие жира даже после длительных регулярных тренировок…

Занятия калланетикой дома
Занятия калланетикой дома

Калланетика дома имеет неоспоримое преимущество – ею можно заниматься в любое подходящее для вас время без специального оборудования. С помощью этих видеоупражнений вы сможете кардинально…

Что такое калланетика
Что такое калланетика

Калланетика состоит из упражнений, созданных на основе различных восточных гимнастик и специальных дыхательных практик, которые направлены на одновременное сокращение и растяжение всех групп мышц. Регулярные…

Урок калланетики в зале
Урок калланетики в зале

Калланетика – это спокойные упражнения, напоминающие медитацию. Посмотрев этот видео-урок, у вас, скорее всего, возникнут сомнения в эффективности подобных тренировок, ведь на первый взгляд занятия…

Фитнес калланетика
Фитнес калланетика

Фитнес калланетика обеспечивает определенную статическую нагрузку для всех мышц тела. Специальные позиции нужно удерживать на протяжении 15-100 счетов (в зависимости от степени физподготовки). Важно еще…

Калланетика для похудения: прорабатываем мышцы бедер и ягодиц
Калланетика для похудения: прорабатываем мышцы бедер и ягодиц

Каждая женщина хочет быть стройной и подтянутой. Ведь так приятно надеть шикарное платье, подчеркивающее красивую фигуру. Чтобы этого достичь, нужно постоянно работать над собой. Для…

Калланетика для идеальной фигуры: комплекс для начинающих
Калланетика для идеальной фигуры: комплекс для начинающих

Калланетика – комплекс статических упражнений, разработанный в 60-х годах ХХ века. Он направлен на проработку всех мышц организма. Благодаря занятиям калланетикой ускоряется обмен веществ, что…

Adblock detector