Что такое калланетика

Калланетика состоит из упражнений, созданных на основе различных восточных гимнастик и специальных дыхательных практик, которые направлены на одновременное сокращение и растяжение всех групп мышц. Регулярные тренировки ускоряют обмен веществ, что помогает быстро, легко и эффективно подкорректировать фигуру, снизив вес и уменьшив объемы.

Медики рекомендуют калланетик упражнения при борьбе с остеохондрозом, болях в шее и пояснице. Такая пластическая гимнастика помогает активизировать иммунную систему, улучшить осанку и сделать кожу более упругой. Доступные, приятные и медитирующие упражнения – это ваш путь к физическому самосовершенствованию.

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.



Adblock detector