Калланетика – обучение для начинающих

Это видео знакомства с калланетикой подойдет как новичкам,
так и тем людям, которые уже знакомы с фитнесом не понаслышке.

Данную систему упражнений разработала Каллан Пикней.
Основной особенностью калланетики является систематическое растяжение и
сокращение мышц. Все движение нужно выполнять постепенно и плавно, чтобы была
задействована каждая мышца.

Любите себя и свое тело — смотрите онлайн видео уроки
калланетики и выполняйте все движения под любимую музыку.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

3 × 4 =