Рубрика “Шейпинг”

Категория: Шейпинг

Родительская категория:

Шейпинг – программа упражнений

Смотрите онлайн интересную видео программу занятий шейпингом в домашних условиях. Шаг за шагом группа профессиональных тренеров продемонстрируют все основные упражнения…

Читать далее...

Силовые занятия шейпингом

Хотите выглядеть женственно и иметь красивые бедра? В этом вам поможет видео-урок шейпинга, который мы предлагаем в онлайн режиме просмотреть…

Читать далее...

10 минут шейпинга с Синди Кроуфорд

Если у вас нет достаточно времени на тренировки, то думаю, что 10 минут обязательно найдется. Именно столько длится занятие шейпингом…

Читать далее...

Методика Трейси Андерсон

Методика Трейси Андерсон  – это, прежде всего, шейпинг, который «выстраивает» мышцы таким образом, чтобы тело оформилось красивыми и сексуальными линиями….

Читать далее...

Шейпинг для начинающих

Занятия шейпингом не имеют ограничений и под силу всем желающим. Интенсивно тренируясь по 30-40 мин. два-три раза на неделю, вы…

Читать далее...

Классический шейпинг

Шейпинг классик считается главным видом занятий по коррекции фигуры. Он располагает разными уровнями сложности и каждый может выбрать оптимальную для…

Читать далее...

Шейпинг для похудения

Что важно в занятиях шейпингом? Это ваш решительный настрой. Об эффективности тренировки свидетельствует интенсивное потение. Компенсацией за нелегкий труд будет…

Читать далее...

Программа Ляйсан Утяшевой для похудения

Необычные упражнения Ляйсан Утяшевой помогут эффективно сбросить лишние килограммы. Для максимального результата проблемные зоны перед занятием лучше смазывать антицеллюлитным кремом…

Читать далее...

Шейпинг дома с Синди Кроуфорд

У каждой из нас не всегда есть время и желание выбираться в спортзал за порцией упражнений. Но если хочется иметь…

Читать далее...

50-минутная кардиотренировка для сжигания жира

Мечтаете о стройной и подтянутой фигуре? Тогда не нужно изнурять себя строгими диетами. Это не пойдет вам на пользу и…

Читать далее...