Йога - лучшие статьи и видео!

Йога для похудения от Авниш Тивари
Йога для похудения от Авниш Тивари

Вашему вниманию видео йоги для похудания, основанное на многолетней мировой практике. Многие люди в мире, испробовав множество разных способов для избавления от лишнего веса, остановили…

Йога для чайников

Вы искали самое лучшее и доступное видео изучения основ йоги самостоятельно? Вы его нашли! Вашему вниманию представлено 2 обучающих видео от опытного инструктора Сары Айвенго,…

Йога для начинающих
Йога для начинающих

В данном курсе йоги для начинающих Вы найдете ответы на все свои вопросы. Этот онлайн урок рекомендован как новичкам, так и более опытным людям, которые…

Фитнес йога
Фитнес йога

Данное видео пособие фитнес йоги будет полезно тем, кто уже устал от ежедневных занятий обычным фитнесом, которые не приносят желаемого результата. Оказывается фитнес и йога…

Кундалини йога для начинающих
Кундалини йога для начинающих

В этой статье мы освоим несколько асан кундалини-йоги, которые помогут расслабиться от негативных мыслей. Все уроки в кундалини-йоги выстроены по четкой схеме. Подготовка – мантры,…

Комплекс упражнения для плечевого пояса
Комплекс упражнения для плечевого пояса

Представляем Вам небольшую видео-подборку несложных упражнений для снятия усталости и развития плечевого пояса. Все 3 комплекса помогут расслабить застоявшийся после рабочего дня организм и укрепят…

Снятие усталости с мышц шеи
Снятие усталости с мышц шеи

Ни для кого не секрет, что почти каждый человек на Земле страдает остеохондрозом. Особенно поражается шейная часть. Поэтому очень важно регулярно делать упражнения для мышц…

Йога для красивой осанки
Йога для красивой осанки

Когда смотришь на окружающих, порой кажется, многие забывают о том, что красивая осанка – это признак благородности, уверенности, успешности и привлекательности человека. Но постоянно держать…

Силовая йога для похудения
Силовая йога для похудения

Все упражнения методики силовой йоги выполняются непрерывно и соединяются виньясами, то есть динамическими связками. Тренировка позволит вам сосредоточиться, сжечь негатив и повысить положительную энергетику.  Очень…

Йога для омоложения
Йога для омоложения

Комплекс упражнений йоги для омоложения понравится не только тем, кто желает приостановить естественный процесс увядания. Это система для всех, которая позволит приобрести гармонию души, разума…

Йога с Кариной Харчинской
Йога с Кариной Харчинской

Всем известно, что йога — это уникальная древнейшая система умственных и физических упражнений, которые направлены на достижение гармонии души, тела и разума.  Замечательная девушка-инструктор Карина…

Йога с Дениз Остин
Йога с Дениз Остин

Йога – это прекрасный способ развития сильного, здорового и гармоничного тела. Представляем вашему вниманию 2 урока йоги для похудения с Дениз Остин. Первый видео урок…

Йога Микс с Екатериной Буйда
Йога Микс с Екатериной Буйда

Йога с Катериной Буйда подарит вам не только крепкие мышцы, но и невероятную легкость в теле. Представляем вашему вниманию новую современную программу тренировок, в которой…

Комплекс йоги с Катериной Буйда: программа на 7 недель
Комплекс йоги с Катериной Буйда: программа на 7 недель

Темп жизни современного человека просто впечатляет, порой нет времени даже на полноценный сон. И все же главное — это здоровье, поэтому, несмотря на занятость, нужно…

Занятия йогой дома: утренний и вечерний комплекс
Занятия йогой дома: утренний и вечерний комплекс

Вы хотите всегда быть здоровой и душой и телом? Тогда попробуйте заниматься йогой. Это поможет вам укрепить здоровье и поддержать душевное равновесие. Регулярные занятия йогой…

Майя Файнс «Кундалини йога»: работаем с чакрами
Майя Файнс «Кундалини йога»: работаем с чакрами

Кундалини йога – одно из направлений йоги, которое основано на практике медитации. Оно призвано поднять энергию от основания позвоночника по всем семи чакрам человека и…

Начинаем заниматься йогой дома
Начинаем заниматься йогой дома

Йога – это древнее искусство, направленное на достижение гармонии между душой и телом человека. Занятия йогой способствуют укреплению  вашего здоровья, а также помогают снимать стресс,…

Видео йоги для расслабления
Видео йоги для расслабления

Вот и встретили мы Новый 2015 год! Подготовка к празднику была наполнена радостным ожиданием и предвкушением волшебства, но в то же время наверняка отняла много…

Йога для спины: домашний комплекс
Йога для спины: домашний комплекс

Занятия йогой помогут вам поддерживать здоровое состояние организма, а также восстановить гармонию души и тела. Сегодня мы представляем вашему вниманию домашний комплекс упражнений по йоге…

Асаны йоги для похудения в картинках
Асаны йоги для похудения в картинках

Мечтаете похудеть, быть стройной и подтянутой? Начните действовать прямо сейчас. Представляем вашему вниманию комплекс йоги для похудения в картинках. Вам понадобится всего лишь 8 минут…

Йога Айенгара: курс для начинающих
Йога Айенгара: курс для начинающих

Йога – совокупность практик, направленных на достижение гармонии души и тела. С ее помощью вы научитесь управлять своим телом, поддерживать здоровье организма, а также расслабляться…

Йога для пресса: интенсивное похудение
Йога для пресса: интенсивное похудение

Для того, чтобы похудеть и поддерживать свое тело в хорошей физической форме, необходимо постоянно работать над собой. Во-первых, не забывайте про правильное здоровое питание. Во-вторых,…

Йога для детей: комплекс упражнений
Йога для детей: комплекс упражнений

Йога – направление, совмещающее  себе духовные и физические практики. Возникло оно давно, а сейчас становится очень популярным. Занятия йогой имеют ряд преимуществ. Они одинаково полезны…

Йога для позвоночника: домашняя терапия
Йога для позвоночника: домашняя терапия

Чтобы всегда быть бодрой, красивой, полной сил и энергии важно следить за своим здоровьем. Активный образ жизни, регулярные занятия спортом, правильное питание – все это…

Йога для живота и талии: 5 минут в день для красоты и здоровья
Йога для живота и талии: 5 минут в день для красоты и здоровья

Стройная подтянутая фигура – мечта каждой девушки. Однако для ее достижения нужно постоянно работать над собой. Необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за…

Йога для беременных: асаны 1 триместра
Йога для беременных: асаны 1 триместра

Беременность – радостный и одновременно волнительный период в жизни каждой женщины. В это время в организме будущей матери происходит множество перемен, обусловленных гормональными изменениями. И…

Adblock detector