Йога для начинающих

В данном курсе йоги для начинающих Вы найдете ответы на все
свои вопросы. Этот онлайн урок рекомендован как новичкам, так и более опытным
людям, которые просто нуждаются в дополнительной практике более мягких техник.

Подробные рекомендации и комментарии опытного инструктора
позволят освоить без травм базовые асаны, чтобы постоянно поддерживать свое тело
в тонусе и развить координацию и гибкость.

Видео йоги для начинающих покажет гимнастику для
позвоночника и суставов, не сложные дыхательные упражнения, методику глубокого
расслабления, техники на развитие концентрации внимания и другие элементы школы
хатха йоги.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

шестнадцать − 3 =