Комплекс упражнения для плечевого пояса

Представляем Вам небольшую видео-подборку несложных упражнений для снятия усталости и развития плечевого пояса. Все 3 комплекса помогут расслабить застоявшийся после рабочего дня организм и укрепят кости и мышцы плеч. Не ленитесь, это не займет много времени.

Мне больше всего помогают упражнения с соединением рук за спиной.

Поделиться:
Страницу посмотрели: 0 раз
Пожалуйста, оцените: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Loading...

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.