Запор, что делать

Часто встречающееся, но очень неприятное явление – запор. Все люди по крайней мере раз в жизни с ним сталкивались, а некоторые вовсе постоянно от этого мучаются. Если запор, что делать? Вы должны предпринять экстренные меры для того чтобы устранить симптомы, а затем незамедлительно обратиться к врачу. Если запор станет хроническим, это приведет к развитию геморроя и более серьезным нарушениям работы кишечника.




Первая помощь при сильном запоре

Самое главное – не допускать паники, ведь проблема эта вполне решаема и может случиться с каждым. Запор – это задержка стула двое суток и дольше, при которой выходят только газы. Его симптомы – метеоризм, боли внизу живота. Причиной возникновения запора зачастую является неправильное питание, прием специфических лекарственных средств, потребление недостаточного количества воды, стрессы. Если при этом не ничего не делать, то произойдет сильная интоксикация организма.

Запор, что делать

Если у вас случился запор, что нужно делать? Самые эффективные средства:

  • принимайте слабительные лекарства от запора в виде таблеток и сиропов, например, Гутталакс;
  • сделайте клизму;
  • попробуйте народные средства для устранения запора.

Узнайте больше информации, как делается­­­­клизма в домашних условиях при запоре.

У взрослого

Что делать, если мучают запоры:

Запор, что делать

  • Разведите в стакане воды 30 г меда и выпейте раствор. После этого лягте на спину, медленно втяните живот и резко выдохните, расслабив мышцы. Делайте это упражнение от запора минут десять, но если почувствуете боль, то сразу же прекратите.
  • Поглаживайте живот по часовой стрелке.
  • Выпейте пару столовых ложек касторового масла.
  • Сделайте средство от запора: распаренный чернослив или 250 мл кефира с 25 мл постного масла.
  • Попробуйте просто сесть на корточки, но не напрягайтесь. Организм, возможно, «вспомнит» свои функции.
  • Если никакие средства и упражнения от запора вам не помогли, то сделайте обычную или масляную клизму.
  • Примите слабительное для стимуляции кишечной моторики (Гутталакс, Лаксигал, Слабилен, Координакс, Церукал, Мотилиум).
  • Постоянные запоры у взрослого лечат такими средствами, как Дюфалак, Форлакс, Эндофальк.
  • У ребенка

    Вы должны знать, что делать, если у новорожденного запор:

    Запор, что делать

  • Если малыш долго не пачкал подгузник, то самое эффективное средство – поставить ему клизму теплой кипяченой водой. Количество жидкости зависит от возраста. Если запор у младенца младше месяца, то вводят 25 мл. Ребенку до двух месяцев надо 35 мл, до четырех – 60 мл, до полугода – 100 мл, до девяти – 150 мл. Далее прибавляйте по 50 мл на каждые 3 месяца возраста. Наконечник клизмы обработайте вазелином, положите малыша набок на клеенку и аккуратно введите в задний проход вращательными движениями. Процедуру делайте очень медленно.
  • При разовом запоре у грудничка разрешается использовать микроклизмы, например, Микролакс, и глицериновые свечи. Перед применением слабительных средств надо непременно посоветоваться с врачом.
  • Никогда не делайте новорожденной «бабушкино» средство от запора – поместить в задний проход небольшой кусочка мыла. Слизистая оболочка получит сильнейший ожог.
  • Механически стимулировать дефекацию ребенку разрешается газоотводной трубочкой. Простерилизуйте ее перед тем, как делать процедуру, а кончик смажьте вазелином.
  • У пожилых людей

    При запорах в преклонном возрасте рекомендуется больше двигаться, делать упражнения. Надо сбалансировать свой рацион и массировать живот каждое утро. Клизмы делать не рекомендуется. Однако если ни один вышеперечисленный метод от запора не принес положительного результата, то нужно принимать щадящие слабительные препараты. Пожилым людям подходят следующие средства:

    Запор, что делать

  • Гутталакс. Обладает мягким действием. Принимайте по 12-20 капель средства в сутки, не увеличивая дозировку. Злоупотреблять Гутталаксом нельзя – препарат вызывает привыкание.
  • Регулакс. Содержит растительные компоненты, избавляет от запора приблизительно через 8 часов.
  • Элимин, Либролакс, Эвакуол. Раздражители кишечника для разового применения.
  • Прелакс. Принимая по 50 мл, удастся на длительный период стабилизировать стул.
  • Как избавиться от запора при беременности

    Задержка дефекации в период вынашивания плода крайне опасна и для мамочки, и для малыша, поэтому врачи настоятельно ни при каких обстоятельствах не допускать хронического состояния и делать все необходимое для профилактики. Однако если у беременной женщины все же случился запор, что ей делать? Безопасными считаются такие средства:

  • Дюфалак и аналогичные препараты с лактулозой. Средство размягчает кал, мягко избавляет от запора, восстанавливает микрофлору.
  • Глицериновые свечи. Деликатно раздражают прямую кишку, не распространяются по крови и не стимулируют тонус матки.
  • Микролакс. Микроклизма быстрого мягкого воздействия. Если ее сделать, облегчение наступит примерно через четверть часа.
  • Запор, что делать

    Обязательно надо сказать и о тех способах лечения, которые категорически запрещены. Их применение ведет к самым опасным последствиям, вплоть до ранних родов и выкидыша. К таким средствам относятся:

  • Клизма. Вызывает понос и очень сильные сокращения матки. Читайте подробнее: клизма в домашних условиях.
  • Касторовое и вазелиновое масла.
  • Слабительные средства с сенной, корой крушины, корнем ревеня. Сильные судороги кишечника от них способствуют невынашиванию плода.
  • Запрещенные для беременных лекарства от запора: Сенаде, Гутталакс, Регулакс, слабительные наполняющего свойства, осмотические средства на солевой базе.
  • Народные средства для лечения запора в домашних условиях

    Проверенные временем методы очень эффективны при данной проблеме. Лечение запоров народными средствами в домашних условиях осуществляется следующими рецептами:

    Запор, что делать

  • Ягоды рябины переберите, смешайте с сахаром и сложите в банку. Храните в теплоте, предварительно накрыв полотенцем, настаивайте 30 дней. Процедите сироп, отожмите ягоды, добавьте 50 мл водки. Принимайте по утрам натощак по рюмке. Сделайте перерыв при нормализации стула.
  • 50 г семян тмина залейте 250 мл горячей воды, выдержите 30 минут, затем слейте. Употребляйте настойку трижды в день по 1 ст. л., сделайте перерыв спустя месяц приема.
  • Душицу и ромашку смешайте в равных количествах, залейте полулитром кипятка. Настаивайте пять часов, а потом процедите. Выпивайте один стакан с утра.
  • 1 ч. л. семян льна залейте 250 мл кипятка и на водяной бане полчаса проварите. Добавьте воду до стакана вместо той, что выпарилась, закройте и дайте остыть. Настой не фильтруйте, принимайте по 100 мл вечером.
  • Залейте молодые пшеничные отруби кипятком, настаивайте полчаса, после слейте воду. 7 дней ешьте кашицу по 1 ч. л. в день. Через неделю увеличьте порцию вдвое. Еще через семь дней ешьте по 1-2 ст. л. трижды в день. За три недели стул нормализуется и надо будет сделать перерыв.
  • Методы профилактики

    Чтобы не допустить нарушения дефекации, делайте следующее:

  • Соблюдайте диету, старайтесь есть продукты, богатые клетчаткой. Организм должен получать ее по 30-40 г в сутки. Обязательно делайте овощные и фруктовые салаты.
  • Делайте упражнения для мышц живота.
  • Выпивайте не менее 2 л воды в сутки, а лучше – больше.
  • Ешьте цельнозерновой хлеб, крупы, делайте овсяную кашу.
  • От запоров хорошо помогает печеная картошка, попкорн, орешки, сухофрукты.
  • Старайтесь питаться по четкому режиму и на один прием отводить не менее получаса.
  • Больше двигайтесь, делайте зарядку, упражнения.
  • Перед тем, как отправиться в туалет, выпейте горячий некрепкий чай или другой напиток.
  • Не игнорируйте естественные позывы к дефекации.
  • Узнайте, что такое­дуоденогастральный рефлюкс — симптомы, лечение и профилактика заболевания.

    Видео о лечении хронического запора – Елена Малышева

    Если проблема нарушения стула знакома вам не понаслышке, посмотрите, что по этому поводу думают специалисты. В следующем видеоролике известная на всю страну Елена Малышева, опытный врач, расскажет о том, какими способами получится вылечить хронический запор и что делать при его возникновении. После просмотра материала вы поймете, что терпеть нарушения стула не стоит, нужно найти способ устранения этой проблемы.

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Поделиться:

    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Adblock detector