Борьба со стрессом - лучшие статьи и видео!

Как полюбить себя по-настоящему
Как полюбить себя по-настоящему

Наверно много людей сталкивалось с проблемой нелюбви к себе. К сожалению, найти в себе причины для нелюбви намного проще, а вот те черты, которыми стоит…

Как успокоиться в стрессовой ситуации
Как успокоиться в стрессовой ситуации

Причин для волнений у современного человека – тысячи. То начальник на работе устраивает взбучку, то дети влипнут в неприятности, то важная встреча на носу, то…

Как преодолеть период скорби
Как преодолеть период скорби

Как пережить смерть близкого человека — потерю, восполнить которую невозможно? Теряя любимых, мы не только скорбим об их прерванной жизни, но и переживаем уход от…

Как жить без детей – ищем выход
Как жить без детей – ищем выход

Когда-то отсутствие потомства считалось проклятьем, самой страшной карой богов. Те, кто читал Библию, знают, что в древней Палестине, например, пару без потомства могли подвергнуть натуральной…

Как избавиться от прошлого?
Как избавиться от прошлого?

Прошлое, прошедшее, минувшее, былое – это цепь событий, предшествующих нынешнему моменту. Этапы нашего жизненного пути, лестница, по которой мы подымались (а иногда – уклон, по…

Как закрыть дверь во вчера
Как закрыть дверь во вчера

У каждого человека в жизни случались такие вещи, о которых не хочется вспоминать. Многочисленные предательства и разочарования, болезни и смерти близких людей, полный крах в…

Жили долго и счастливо…
Жили долго и счастливо…

Сколько раз в детстве мы читали в конце каждой сказки эти слова? И засыпая, мечтали о безоблачной жизни с принцем на белом коне. Мы не…

Как проще относиться к жизни
Как проще относиться к жизни

Люди так устроены, что привыкли принимать все близко к сердцу, тревожиться по пустякам и, таким образом, усложнять себе жизнь. Ежедневная суета и бесконечная работа разрушают…

Способы преодоления страха
Способы преодоления страха

Каждого человека время от времени волнует вопрос, как преодолеть страх. Чувство, которое призвано защищать и предостерегать нас от неприятностей, иногда перерастает в неконтролируемое состояние, мешающее…

Что такое маниакальная депрессия и как с ней бороться?
Что такое маниакальная депрессия и как с ней бороться?

Активное обсуждение проблемы депрессии в обществе помогает не только принять проблему, но и постоянно искать выход, как излечить или предотвратить её. Между тем, о настоящем…

В чем особенность маниакальной депрессии?
В чем особенность маниакальной депрессии?

Среди психических расстройств наиболее распространенным является заболевание, известное, как маниакальная депрессия. Это нарушение может обозначаться еще и таким термином, как «биполярное аффективное расстройство» (БАР). Такое…

Как женщине победить страх перед одиночеством
Как женщине победить страх перед одиночеством

По разным причинам бывает так, что женщины оказываются одни, без поддержки и внимания близких людей. Большинство из нас боятся остаться один на один с чувством…

Синдром эмоционального выгорания – основные симптомы и пути лечения
Синдром эмоционального выгорания – основные симптомы и пути лечения

Понятие эмоционального выгорания появилось еще в далеких 70-х, когда американский психиатр Герберт Фрейденберг попытался охарактеризовать все больше и больше охватывающее общество эмоциональное истощение. Синдром едва…

Как справляться с волнением перед выступлением, экзаменом, собеседованием
Как справляться с волнением перед выступлением, экзаменом, собеседованием

Наша повседневность просто переполнена моментами, которые могут выбить из колеи и заставить переживать. Это чувство естественное. Невольному волнению подвержены все люди. Но это плохо влияет…

Справляемся с депрессией: 8 шагов к преодолению болезни
Справляемся с депрессией: 8 шагов к преодолению болезни

Многие люди, к сожалению, сталкиваются с состояниями, близкими к депрессии. В такие моменты человеку может казаться, что весь мир отказался от него, ничто не радует…

Как можно бороться с мужниным алкоголизмом: война с зеленым змием
Как можно бороться с мужниным алкоголизмом: война с зеленым змием

Алкоголизм – это тяжелая болезнь, течение которой оборачивается трагичными событиями для близких людей пациента. Когда в доме кто-то пьет, это несет в семью только негатив,…

Плохое настроение? Мы знаем, как вам помочь!
Плохое настроение? Мы знаем, как вам помочь!

Такое состояние, как депрессия, или близкое к нему, известно многим людям, а в связи с социальной неблагополучностью граждан, такой диагноз встречается все чаще. В переводе…

Боязнь летать на самолетах: почему она появляется и как преодолеть страх перед полетом?
Боязнь летать на самолетах: почему она появляется и как преодолеть страх перед полетом?

Страхи есть у каждого человека. Кто-то боится перемещения в лифте, кто-то высоты, кто-то насекомых или какого-либо вида животных. Список этот огромен. В современном мире самолеты…

До скольки можно шуметь в квартире, не нарушая закон «О тишине»
До скольки можно шуметь в квартире, не нарушая закон «О тишине»

Проживание в многоквартирном доме имеет свои недостатки. Один из них – низкий уровень звукоизоляции. Громкие соседи могут доставить много проблем, включая громкую музыку, устраивая ссоры или…

Что делать, когда слезы требуют свободы
Что делать, когда слезы требуют свободы

Эмоциональный фон человека не всегда стабилен. Плаксивость возникает по многим причинам. Чаще слезам поддаются женщины и дети. Реже мужчины и люди с твёрдым характером. Если…

Как пережить стресс?
Как пережить стресс?

Стресс – это не выдумка современных психологов, чтобы избавить пациентов от лишних средств. Это абсолютно естественная реакция – так подготавливается человеческий организм к ответу на…

Как забыть бывшего мужа и отпустить прошлое: рекомендации психолога
Как забыть бывшего мужа и отпустить прошлое: рекомендации психолога

Развод – это всегда стресс, эмоции, слезы. Само слово «бывший» отдается в душе болью, особенно если чувства к любимому прежде человеку сохранились. Главная задача женщины…

Не выплатили зарплату при увольнении – куда обращаться?
Не выплатили зарплату при увольнении – куда обращаться?

При расторжении трудового договора с работодателем необходимо учитывать возможность возникновения проблемы, что могут не выплатить зарплату при увольнении. Куда обращаться в этом случае, должен знать…

Как распознать и побороть стресс на работе?
Как распознать и побороть стресс на работе?

Стресс на работе — тема, актуальность которой в последние два десятилетия резко возросла. Усугубляет проблему и то, что распознать критическое состояние организма для некоторых людей…

Релаксация в домашних условиях
Релаксация в домашних условиях

Современный мир оказывает на человека огромное влияние, как позитивное, так и негативное. Мы каждый день переносим массу стресса, нервничаем, переживаем, спешим, устаем. Все эти факторы…

Качества, препятствующие стрессу
Качества, препятствующие стрессу

Нет, наверное, человека, который хотя бы раз в жизни не попадал в тяжелую ситуацию. У одних проблемы стимулируют желание бороться, у других они вызывают апатию….

Депрессия нам не нужна!
Депрессия нам не нужна!

В последнее время, как ни парадоксально, ряд болезней вошли в моду благодаря многократному муссированию в прессе. Это и целлюлит, и игровая зависимость, и анорексия, и…

123
Adblock detector