Психология - лучшие статьи и видео!

О чем говорит ваше дыхание: учимся дышать правильно
О чем говорит ваше дыхание: учимся дышать правильно

Дыхание символизирует контакт человека с миром. Вдох — вы берете из мира, выдох — отдаете ему. В идеале дыхание должно быть ровным и спокойным: глубокий…

Лень: способы заставить себя настроиться на работу
Лень: способы заставить себя настроиться на работу

Лень — один из самых хитрых врагов хороших побуждений, возникающих каждый день в сознании. Она часто прячется под маской любви к себе и заботы о…

Зачем нужна метамодель в нейро-лингвистическом программировании
Зачем нужна метамодель в нейро-лингвистическом программировании

Метамодель — это фундаментальное исследование в теории НЛП (нейро-лингвистического программирования). Она помогает человеку лучше понять собеседника, и наоборот — точнее выразить собственную мысль. Всего словарного…

Смысл жизни: как найти свое предназначение
Смысл жизни: как найти свое предназначение

Если работа превратилась в изнурительную каторгу, общение не приносит радости, а вся жизнь напоминает бесконечную борьбу за выживание, если усилия не приносят желаемых результатов –…

Невроз навязчивых состояний: ОКР
Невроз навязчивых состояний: ОКР

ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство, невроз навязчивых состояний. Обсессия – мысль, компульсия – действие. Проще говоря, это навязчивые мысли и действия. Человека преследуют тревожные мысли, и,…

5 секретов избавления от обиды
5 секретов избавления от обиды

Обида — это тяжелое чувство, которое действует на человека разрушающе. От нее необходимо избавляться, чтобы не стать со временем «кладезем» отрицательной энергии и различных болезней….

Почему вы счастливы
Почему вы счастливы

Говорят, что быть счастливым непросто. Однако такое утверждение не может быть верным, ведь нет единого определения слову » счастье». Есть много советов о том как…

Как бороться с поведенческим старением
Как бороться с поведенческим старением

В последние годы мы все чаще замечаем, что молодое поколение стареет очень уж быстро. Это касается девушек в возрасте 25-30 лет. Так что же представляет…

Как распределять свое время и не отвлекаться
Как распределять свое время и не отвлекаться

Склонность к прокрастинации — очень распространенная проблема, особенно в послепраздничный период, когда так трудно войти в рабочий ритм. К счастью, существуют несколько подходов, призванных помочь…

Как перебороть страх темноты
Как перебороть страх темноты

В детстве многие боятся оставаться в темноте и в одиночестве. Воображение ребенка слишком яркое, поэтому рисует и страшных монстров, и ведьм, и привидений. Но бывают…

Совершенствуемся внешне и внутренне с аргентинским танго
Совершенствуемся внешне и внутренне с аргентинским танго

Жителям крупных городов ежедневно приходится сталкиваться с необходимостью принимать решения, быстро реагировать на события и слова. В течение дня возрастает уровень стресса, и это лишь…

Как преодолеть кризис среднего возраста
Как преодолеть кризис среднего возраста

Преодолеть кризис среднего возраста несложно, если вовремя начать действовать. Уделяйте внимание своему здоровью, развивайтесь и занимайтесь тем, что доставляет вам удовольствие. Кризис среднего возраста –…

Аргентинское танго – ключ к решению ваших проблем
Аргентинское танго – ключ к решению ваших проблем

На первый взгляд это может показаться удивительным, однако аргентинское танго – это своеобразное зеркало, которое позволяет человеку увидеть суть многих его проблем. Уже во время…

7 навыков высокоэффективных людей
7 навыков высокоэффективных людей

Почему кто-то добивается успеха, становится знаменитым и успешным, а кому-то за всю жизнь не удается получить даже повышение на работе? Лидеры обладают особыми талантами –…

Почему люди бывают жестоки
Почему люди бывают жестоки

Люди по своей природе не являются жестокосердными. Такие черты характера приобретаются в результате негативного опыта общения с другими индивидуумами. Они служат своеобразной защитной оболочкой для…

Как заставить человека трудиться, созидать, думать своей головой
Как заставить человека трудиться, созидать, думать своей головой

Можно ли заставить человека трудиться, если ему этого не надо? Как подтолкнуть его, заставить применить все имеющиеся навыки? Без мотивации человек ничего не будет делать….

Что мешает нам покинуть зону комфорта
Что мешает нам покинуть зону комфорта

Есть такие мысли, которые удерживают нас на том самом месте, где мы есть сейчас, мешая нам меняться к лучшему и добиваться новых целей. Если заприметили…

5 простых шагов для повышения продуктивности
5 простых шагов для повышения продуктивности

Даже если вы отдаете работе максимум свои усилий и тратите большую часть дня на выполнение обязанностей, это еще не предел. Независимо от полученного результата, всегда…

Как достичь состояния потока
Как достичь состояния потока

В жизни нередки ситуации, когда все идет как по маслу, когда происходят именно те события, которые вы хотите и ожидаете, когда вы максимально эффективны, энергичны,…

Как перестроиться на ранний подъем
Как перестроиться на ранний подъем

Многие знают, что утро – это самая продуктивная часть дня. Даже совы, которым посчастливилось однажды проснуться легко с утра замечают, что именно в это время…

Активное слушание: приемы овладения техникой
Активное слушание: приемы овладения техникой

Активное слушание подразумевает живое взаимодействие собеседников. Оно помогает уставить контакт между людьми и лучше понять друг друга. Если вы хотите открыть для себя новый уровень…

Как взять разбег правильно: 30 шагов к результату
Как взять разбег правильно: 30 шагов к результату

Самое сложное — начать. Сделайте всего 30 шагов на выбранном вами пути, и никакая сила мира не заставит вас остановиться после этого. Действуйте вместо того,…

Как отдохнуть на отдыхе
Как отдохнуть на отдыхе

Необходимо отвлекаться от работы в отпуске. Это поможет не только полноценно отдохнуть, но и более продуктивно трудиться в дальнейшем. Если постоянно думать о проблемах и…

Как выйти из полосы невезения
Как выйти из полосы невезения

Когда в жизни все хорошо и гладко, мы не замечаем, как летит время. Мы счастливы. Однако, так бывает не всегда, трудностей не избежать. В сложный…

«Я» − самое главное слово
«Я» − самое главное слово

Необходимо признать, что слово «Я» в нашей жизни имеет не последнее значение. Если посчитать, сколько раз ежедневно мы употребляем фразы: я думаю, я хочу, я…

Как относиться к неприятностям и не делать драму из мелких проблем
Как относиться к неприятностям и не делать драму из мелких проблем

Как говорил волшебник из обыкновенного чуда: “История должна быть закончена. У нее должен быть конец.” Любой этап жизни рано или поздно заканчивается. Можно привести массу…

Правила для уверенности в себе
Правила для уверенности в себе

Каждый человек иногда впадает в уныние, и ему срочно требуется «подкрепление» для его уверенности в себе. Если такой момент наступил, рекомендуем придерживаться этих правил. Позвольте…

Adblock detector