Как реагировать на критику и перестать зависеть от чужого мнения

Мы часто слышим критику в свой адрес. Она может касаться как внешности, так и поведения,.Например, люди делают замечания на тему того, что вы слишком эмоциональны или, напротив, слишком флегматичны. Из-за подобных высказываний часто не только страдает наша самооценка, но и разбиваются мечты.

Как реагировать на критику и перестать зависеть от чужого мнения

Сказать «не слушай их» или «не смотри на них» — это просто. Но сделать так, конечно же, гораздо труднее. Осознайте равенство людей друг перед другом и равенство их мнений. Главная проблема подобных «критиковв» в том, что они своё супер-мнение выставляют как единственно верное, и если вы для себя поймете, что мнение чужого человека нисколько не важнее и не правильнее вашего, то вы поймёте насколько глупо выглядит поведение этих «критиков».

Выражение: «Эвелина, у тебя просто ужасно огромные щёки, неужели ты не видишь, насколько это плохо?» равносильно высказыванию «Мне не нравится яблочный пирог, как ты можешь его любить? У тебя просто отвратительный вкус, тебе нужно перестать его есть». Уложите себе в голове то, что люди, несмотря на то, что они индивидуальны по своим взглядам, равны в своих правах, и поэтому никто не может вам запрещать — есть этот яблочный пирог или нет.

Определитесь с целями в жизни. Когда человек не знает, чего хочет от жизни, то он часто путается в бесконечной череде чужих мнений. Он еще не расставил свои приоритеты, поэтому любая фраза, брошенная знакомым человеком воспринимается как приговор. Например, вашему другу не понравилось цветовая палитра картины, которую вы нарисовали. Это абсолютно не означает, что рисование — это не ваше дело, а картины у вас просто ужасны. Подумайте, что вам нравится в вашем творчестве и на чём вы бы хотели концентрироваться, а на что можно было бы закрыть глаза. После того как определитесь, задумайтесь над словами собеседника: так ли важна информация, что он вам сообщает?

Поймите что все, что в вас есть – часть вашей личности и все вы уникальны, а красота и способности – это понятие относительное, и поэтому на каждую негативную критику – всегда найдется своя позитивная.

Источник

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector