Как справиться с нежеланием работать

Каждому из нас знакома ситуация, когда работать надо, но вот заставить себя всё никак не получается. В итоге сложная или длительная работа всё время откладывается на последний момент. Как справиться с нежеланием работать

Такое явление настолько распространено, что получило даже специальное название – прокрастинация. По звучанию этот термин чем-то напоминает «прокрустово ложе». И, наверное, неслучайно, ведь откладывая работу на последний момент, мы загоняем себя в тесные рамки, когда нелюбимую работу всё равно делать придутся, только уже в очень сжатые сроки, что усложнит любую и без того сложную задачу. Что же делать, чтобы научиться справляться с собственной ленью?

Вообще, лень – это не совсем правильное определение. Лень – это когда делать вообще ничего не хочется. А вот если вы бы сейчас с радостью, например, совершили пробежку или решили бы головоломку, но вот только работать никак не хочется, это уже не лень, а нежелание заниматься конкретной работой или деятельностью. Потом не надо искать отговорки, постарайтесь быть честными сами с собой, чтобы понять, почему же вы не хотите делать ту или иную работу.

Обычно причин может быть несколько и «лечение лени» напрямую зависит от правильной идентификации таких причин. Для начала стоит попробовать определить периодичность наступления у вас приступов «лени», тогда и станет понятно, что делать дальше.

«Не хочу всегда». В эту группу можно отнести выполнение такой деятельности, которая вызывала у вас острый приступ раздражения ещё со школьных времён. Если же это характерно для вашей основной работы, возможно, вы выбрали её под натиском родителей или жизненных обстоятельств. Если вы ненавидите вечер воскресенья потому, что завтра понедельник, работу нужно срочно менять. А пока подберите что-нибудь в смежной с желаемой сфере деятельности или получите необходимое образование, навыки параллельно с основной работой. Мысль о том, что работа помогает вам оплачивать то, что вам по-настоящему интересно, уже не позволит ненавидеть ее с прежней силой.

«Не хочу только это». Вы вообще-то любите свою работу. Но вот именно к этому клиенту на переговоры ездить просто ненавидите. Подумайте, в чём причина такой нелюбви. Возможно, вам просто не удаётся из раза в раз эффективно взаимодействовать с этим клиентом? Помните о том, что сложные ситуации повышают наш профессионализм. Посмотрите на ситуация, как на возможность стать лучшим специалистом.

«Не хочу иногда». Это полностью нормальная ситуация, которую просто стоит переждать. Уже завтра вы снова будете полны энтузиазма. Если приступы «лени» случаются с вами нечасто, но регулярно подумайте о том, после чего обычно лень настигает вас. Это может быть разнос на совещании или бурные выходные. Узнав причину, вы сможете изменить её следствие.

«Хочу, но не могу». Иногда под «не могу» скрывается снова-таки нежелание выполнять работу. Потому что все мы знаем, что и пробки на дорогах, и севший аккумулятор мобильного, и неподходящая погода – проблемы, которые можно преодолеть. Но если на самом деле имеет место «не могу», например, по состоянию здоровья, не нужно обвинять себя. Расставьте приоритеты и подождите обстоятельств, когда вы снова сможете заниматься работой.

Источник

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector