Работа над собой - лучшие статьи и видео!

Как успевать сделать всю важную работу
Как успевать сделать всю важную работу

Часто люди, проанализировав прошедший день, ловят себя на мысли, что ничего не успели сделать. Это сильно выбирает из колеи, ведь даже на сон нельзя найти…

Методика SMART для постановки целей и задач
Методика SMART для постановки целей и задач

Методика S.M.A.R.T. (от англ. smart – умный) – это аббревиатура, включающая в себя 5 слов, обозначающих необходимые признаки постановки цели. Впервые описал методику и объяснил…

Как без страха принимать решения
Как без страха принимать решения

Принимать ответственные решения всегда непросто. Однако только таким способом можно избавиться от переживаний о возможном возникновении ошибки. Чтобы избавиться от страха, придется пройти через него,…

Как забыть любимого человека
Как забыть любимого человека

Если вы расстались с любимым человеком, то жизнь вряд ли покажется вам сказкой в ближайшие несколько недель и даже месяцев. Но это не значит, что…

Как развить самодисциплину
Как развить самодисциплину

Самодисциплина – это одно из важнейших качеств, которое помогает нам добиваться высоких результатов. Подумайте, чего бы вы могли добиться, если бы имели прекрасную самодисциплину? Если…

Как избавиться от страха перемен
Как избавиться от страха перемен

Практически любого человека страшат перемены. Они несут в себе неизвестность, которая пугает. Перемены — это новые веяния в жизни, они могут помочь взглянуть на нее…

Как победить лень и изменить жизнь
Как победить лень и изменить жизнь

Говорят, что люди превращают дела, которые могли бы закончить за неделю в цель всей жизни. Парадоксально, но так уж устроен человек, что в определенный момент…

Как снять психологические блоки самостоятельно
Как снять психологические блоки самостоятельно

Каждый человек имеет внутренние установки. Однако некоторые из них портят человеку жизнь. Такие психологические ловушки мешают человеку быть здоровым и счастливым. Поэтому с опасными установками…

Как двигаться на танцполе без стеснения?
Как двигаться на танцполе без стеснения?

Почти каждый второй человек испытывает смущение и неловкость, двигаясь в конвульсиях танца. Однако не каждый способен перебороть этот неловкий момент и забыть обо всем, наслаждаясь…

Можно ли в работе видеть смысл жизни
Можно ли в работе видеть смысл жизни

Каждый по-разному отвечает для себя на вопрос о смысле жизни. При этом все больше людей на первый план выводят работу и карьеру, считая, что главное…

Как оградить себе от навязчивых мыслей
Как оградить себе от навязчивых мыслей

Сталкиваясь с какой-либо навязчивой мыслью, человек, как правило, испытывает дискомфорт. Фобии, обиды, тревожные воспоминания могут серьезно подрывать психологическое и физическое здоровье. Но оградить себя от…

Как эффективно повысить собственную самооценку
Как эффективно повысить собственную самооценку

Низкая самооценка – вещь очень неудобная. Человек, не умеющий оценить адекватно свои возможности и способности, будет «плыть по течению» и рискует пропустить в жизни все…

Для чего полезно освоить НЛП
Для чего полезно освоить НЛП

В России к теории НЛП относятся довольно скептично. Люди ассоциируют слово «программирование» с какими-то темными сторонами психологии, с манипуляциями и негативным влиянием на окружающих. На…

Секрет успешной мотивации
Секрет успешной мотивации

У каждого есть множество целей, которые мы хотим достичь. Но для получения желаемого результата необходимо правильно поставить и осознать желаемую цель. Очень часто, когда мы…

Почему медитация так популярна
Почему медитация так популярна

Медитация зародилась в глубокой древности, однако, всеобщее признание получила только в наши дни. Почему же именно сегодня йога стала таким популярным занятием? Наш век –…

Как научиться забывать
Как научиться забывать

В жизни каждого индивидуума случается всякое: и плохое, и хорошее. Прошлое навсегда остается с нами, какие-то моменты мы помним хорошо, какие-то вовсе забыли, но мы…

Какие вещи сделают вашу жизнь успешнее
Какие вещи сделают вашу жизнь успешнее

Многие авторы имеют свой индивидуальный взгляд на счастливую жизнь. Тем не менее, все они выделяют пять более-менее общих правил, способных изменить вашу жизнь к лучшему….

Правильное похудение в домашних условиях
Правильное похудение в домашних условиях

Мы все хотим быть стройными, иметь красивую фигуру, не затрачивая много времени на спортзал и строгую диету. Так как же это возможно сделать дома, без…

Как стать хозяином своих комплексов
Как стать хозяином своих комплексов

Известно, что комплексы есть абсолютно у всех, однако некоторые благополучно с ними справляются и ведут, как считают психологи, полноценную жизнь, другие же зацикливаются на своих…

Рекомендации, как повысить собственную уверенность
Рекомендации, как повысить собственную уверенность

Причин у неуверенности в себе много, в основном они идут из детства. К этому может привести как гиперопека со стороны родителей, так и отвержение. У…

Как овладеть тайм-менеджментом
Как овладеть тайм-менеджментом

В современном мире тайм-менеджментом владеют самые успешные люди, которые никак не обходятся без ежедневного планирования, иначе все их дела пойдут под откос. Для продуктивной жизни…

Почему комфорт разрушает вашу жизнь
Почему комфорт разрушает вашу жизнь

Если человек точно знает, как пройдет его завтрашний день и что будет послезавтра, и каждая последующая дата повторятся в таком же порядке, размеренно, спланированно и…

Какие вещи не стоят вашего внимания
Какие вещи не стоят вашего внимания

Детский подход “есть проблема — убегай” иногда намного действенней взрослого подхода “вижу проблему — решаю проблему”. Может, данный список заставит вас задуматься как раз об…

Как усилить мотивацию
Как усилить мотивацию

Чтобы получить желаемое и изменить жизнь к лучшему, нужно правильно ставить цели и уметь достигать их. Не у всех людей хватает эмоциональных сил для этого….

Как найти в себе скрытые ресурсы
Как найти в себе скрытые ресурсы

Иногда мы оказываемся в сложных ситуациях, когда нужно принять непростые решения, сделать важные шаги, но при этом не до конца понятно, как действовать и на…

Вещи в нашей жизни, на которые можно просто закрыть глаза
Вещи в нашей жизни, на которые можно просто закрыть глаза

Множество людей склонны корить себя за незначительные вещи, которые особого влияния на их жизнь не оказывают, и тратят на это довольно много времени. Может, пора…

Как выполнить задуманное в новом году
Как выполнить задуманное в новом году

Новогодние праздники — самое подходящее время для того, чтобы планировать будущий год. Определите для себя, чего вы хотите добиться, каких целей достичь. Известно, что в…

Adblock detector