Работа над собой - лучшие статьи и видео!

Как научиться легко вставать по утрам
Как научиться легко вставать по утрам

Некоторые люди ненавидят дискомфорт утреннего пробуждения и воспринимают ранний подъем как страшную пытку. Привыкнуть вставать без будильника мгновенно нельзя, но можно облегчить подъем с помощью…

Откуда берутся психологические комплексы
Откуда берутся психологические комплексы

Психологический комплекс — это совокупность представлений, мыслей, чувств и установок человека о себе, не соответствующих реальности. Большинство субъективных искажений родом из детства, когда ребенок, как…

Как исследовать свою тень
Как исследовать свою тень

Тень — это совокупность качеств, особенностей, убеждений и др., которые мы в себе не принимаем. Свои непринимаемые качества мы склонны проецировать. Не желая сталкиваться в…

Как поставить суету на паузу
Как поставить суету на паузу

Как говорится в пословице, кто за двумя зайцами погонится, тот ни одного не поймает. Не старайтесь успеть все и сразу. Научитесь грамотно планировать рабочий день,…

Как измениться и какие существуют преграды
Как измениться и какие существуют преграды

Мы ставим себе глобальную и вдохновляющую цель и упорно идем к ней… недели две. Потом наш энтузиазм резко падает, и заниматься этой целью в конце…

Как вернуть способность доверять
Как вернуть способность доверять

Порой в жизни человека случаются неприятные, болезненные ситуации, которые рождают в душе недоверие и подозрительность ко всему. Желание избежать повторения ситуации, произошедшей в прошлом, может…

Что скрывает страх
Что скрывает страх

Всем живым существам на земле известно чувство страха. Оно помогает выжить и сконцентрироваться для преодоления опасности. Но случается, что оно становится неконтролируемым и мешает жить….

Что мы знаем о панике?
Что мы знаем о панике?

Паника – это неправильное восприятие действительности и ошибочная оценка происходящего. Совершенно безобидная ситуация кажется нам очень опасной. Люди, склонные к атакам панического характера, обладают повышенной…

Как освободиться от вредных эмоций
Как освободиться от вредных эмоций

Старайтесь не накапливать в себе негатив, который получаете за день, концентрируйтесь на хорошем. Хочешь быть счастливым — будь им. Никто не заставляет завидовать, злиться, печалиться,…

Почему мечты не исполняются
Почему мечты не исполняются

Почему одним все, другим ничего? Особенно обидно, когда возможности одинаковые, равные условия для старта. Например, Вася и Петя росли в одном дворе и ходили в…

Как научиться  себя любить и уважать
Как научиться себя любить и уважать

Многие говорят об уважении и любви к себе. Даже психологические советы обязательно указывают этот пункт. Такой навык не приходит сам по себе, ему следует обучиться….

Как не разочароваться в мечте, когда она будет достигнута
Как не разочароваться в мечте, когда она будет достигнута

Поставив перед собой цель, человек часто представляет свои чувства по ее достижению. Радость, смысл жизни или, как минимум, удовлетворение и вдохновение двигаться дальше, ставить перед…

Как забыть страх навсегда
Как забыть страх навсегда

Такой эмоции, как страх подвержены и люди, и животные. Ведь страх вызван инстинктом самосохранения. Однако, он же делает человека слабым и уязвимым перед обстоятельствами. Порой…

Как победить рассеянность
Как победить рассеянность

Такое свойство характера, как рассеянность, может доставить много неприятностей в жизни. Если оно не является одним из симптомов серьезного заболевания, то при должном желании, тренировках…

Черты человека с комплексом неполноценности
Черты человека с комплексом неполноценности

Человеку с комплексом неполноценности не так просто жить: он избегает людей, имеет очень узкий круг общения, коммуникативная функция слабо развита, всегда напряжен в ожидании мнимой…

5 основных шагов к исполнению мечты
5 основных шагов к исполнению мечты

У каждого человека есть мечта, то, что приносит радость и удовлетворение. Не запрещайте себе мечтать, не сдавайтесь в достижении цели. Успех приходит лишь к тем,…

Adblock detector