Массаж лица в домашних условиях — как правильно делать. Техника японского, лимфодренажного и лифтинг массажа

Женщины уделяют особое внимание лицу, его свежему здоровому виду. Беспокоясь о появлении морщин, потере кожей упругости, увядании и старении, дамы обращаются в косметологические салоны. Не всегда услуги косметолога доступны. Тогда выполняется омолаживающий массаж лица дома.




Как правильно делать массаж лица

Приступая к самостоятельному проведению такой процедуры, важно понимать, как проделать правильный массаж лица, учитывая его особенности, чтобы достичь желаемого результата, не причиняя коже вреда. Первый этап – очищение и увлажнение кожи привычными вам косметическими средствами. Дополнительно можно кожу распарить, применив горячее полотенце. Потом на 10 мин. надо нанести специальную сыворотку или крем регенерирующего, тонизирующего или увлажняющего действия, или оливковое масло.

После того как крем впитался, процедура начинается с легких массажных движений, направленных вверх по определенным линиям. Конкретная техника массажа лица зависит от методик, которых существует немало. Приступать к процедуре следует не позднее трех часов до сна. Хороший эффект массаж дает в утреннее время, быстро избавляя кожу от отечности. Процедура проделывается в спокойной обстановке, перед зеркалом, с положительным настроением, до 15 минут. Такой самомассаж:

  • подтягивает подбородок;
  • избавляет от отеков, стимулируя похудение лица;
  • восстанавливает здоровый оттенок кожи;
  • улучает кровообращение, насыщая эпидермис кислородом;
  • укрепляет лицевые мышцы;
  • корректирует овал;
  • необходим для нормализации работы сальных желез;
  • уменьшает имеющиеся мимические морщины, способствуя замедлению образование новых;
  • улучшает общее самочувствие.

Массаж лица от морщин

Существуют разные эффективные массажные техники: китайская, японская, контурная, классическая. Основное их правило – четкое движение по линиям, соответствующих лимфотоку. Иначе возможен противоположный эффект провисания, растягивания кожи. Массаж лица против морщин должно быть мягким, нежным, особенно около глаз. Переходить от одной области к другой, нужно надавливая пальчиками на висок. Для видимого результата нужна регулярность. Проделывать массажную процедуру следует:

  • ежедневно;
  • 7-10 раз (дней) подряд;
  • с возобновлением курса через неделю.

Массаж лица в домашних условиях - как правильно делать. Техника японского, лимфодренажного и лифтинг массажа

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Такой антивозрастной вибромассаж косметологами рекомендуется при показаниях лимфозастоя (отечность, птоз), при сухости, втором подбородке, оплывшем лицевом контуре, глубоких носогубных складках. Порядок:

  • Лимфодренажный массаж лица начинается с движения от центра, потом массируются мышцы глаз по кругу, щеки в трех направлениях от центра к периферии.
  • Нажатиями прорабатываются носогубные складки, потом подбородок.
  • Все манипуляции повторяются 5-6 раз.
  • При правильном выполнении потребуется 5 минут, а эффект лифтинговой подтяжки приятно удивит.
  • Лифтинг-массаж лица

    Эта процедура помогает сократить возрастные изменения, вернуть коже эластичность и гладкость. Лифтинг-массаж лица в домашних условиях проводится чередованием разглаживания, постукивания, прижимания, потирания по схеме: подбородок – виски, центр лба – середина височной области, кончик носа – височные доли. Получению максимального результата способствует применении эфирных масел. Процедура необходима после 30-ти лет. Как часто можно делать массаж лица? Уделять ему нужно 10 минут 3 раза в неделю. Стоит провести 10-12 сеансов, и восторженные отзывы вам гарантированы.

    Скульптурный массаж лица в домашних условиях

    С целью достижения омоложения эту процедуру, скульптурный массаж лица, провести самому непросто. Здесь требуются определенные анатомические знания и четкое соблюдение техники и правил выполнения. Во время процедуры не следует использовать косметику, приводящую к скольжению пальцев по коже, лучше применять средства с содержанием косметического воска. Воздействие начинают с задней области шеи. Техника предусматривает точечное действие на места прикрепления лицевых мышц, расположение которых требуется точно знать.

    Массаж лица в домашних условиях - как правильно делать. Техника японского, лимфодренажного и лифтинг массажа

    Вакуумный массаж лица в домашних условиях

    При проведении такого массажного метода дома, как и в профессиональных салонах, применяют стеклянные, резиновые или из силикона банки. За счет удаления воздуха из банки создается отрицательное давление и происходит статическое либо динамическое влияние на кожу. Вакуумный массаж лица рекомендуется с 30-летнего возраста, при характерном появлении морщин и понижении упругости кожи.

    Необходимо знать, как сделать массаж лица самостоятельно: разным зонам нужны баночки разного диаметра, область щитовидной железы следует обходить. Перед началом на кожу надо нанести масло, массажный или косметический крем. Во избежание синяков массажировать лучше распаренную кожу во время посещения бани, принятия ванны. Вакуумный массаж действует на сосуды крови, способствуя восстановлению капиллярной сети, что стимулирует кровообращение, циркуляцию жидкостей в крови, нормализует обмен веществ, восстанавливает коллагеновые волокна кожи и тем самым омолаживает.

    Массаж лица с помощью массажера

    Применение специальных массажных аппаратов – часть необходимого полноценного ухаживания за тонусом кожи. Массаж лица массажером удобен в самостоятельной практике, может омолаживать кожу в домашних условиях. Большой выбор приспособлений позволяет проводить обычный и более глубокий разогрев тканей. Массажеры способствуют выведению токсинов, кожа становится светлее. Нюансы:

  • Для каждой области надо пользоваться своим прибором-насадкой.
  • Применяют ролики из металла, пластика, дерева, камня, миостимуляторы, лазерные, кислородные, вакуумные устройства.
  • Чтобы получить большую эффективность и насытить кожу питательными компонентами, хорошо применять при процедуре натуральные масла.
  • Узнайте, как выбрать массажер для лица.

    Массаж лица в домашних условиях - как правильно делать. Техника японского, лимфодренажного и лифтинг массажа

    Массаж лица – противопоказания

    Есть и противопоказания массажа лица. Это:

    • острые инфекционные кожные заболевания (герпес, гнойнички, экзема);
    • отоларингологические заболевания;
    • злокачественные опухоли;
    • повышенное артериальное давление;
    • нарушенная свертываемость крови;
    • хрупкость кровеносных сосудов;
    • открытые раны;
    • грибковые заболевания;
    • воспаления лицевого нерва.

    Узнайте подробнее, что такое японский массаж лица, как его правильно выполнять.

    Массаж для лица в домашних условиях

    Поделиться:

    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Adblock detector