Как сделать витаминную пасту для иммунитета — показания и рецепты приготовления из сухофруктов и орехов

Настоящая витаминная бомба для иммунитета, разработанная академиком Амосовым, уже много лет пользуется популярностью как средство укрепления здоровья, поддержания иммунной системы. Полезных и вкусных рецептов, как сделать витаминную пасту для иммунитета, существует несколько, но основными ингредиентами являются орехи, мед, сухофрукты. Средство на основе натуральных компонентов полезно как взрослым, так и детям в возрасте с 3 лет. Паста Амосова проста в приготовлении, очень приятная на вкус; полезна для сердца, нервной системы, сосудов и организма в целом.

Что такое иммунитет

Говоря простыми словами, иммунитет – это способность организма сопротивляться разным вирусным заболеваниям, бороться с проникновением внешних и внутренних угроз (бактерий, вирусов, инфекций). Если иммунная система человека укреплена, организм будет противостоять воздействиям, риск заражения простудными заболеваниями будет снижен. Не забывайте поддерживать уровень иммунной системы в любом возрасте, тогда простуда, ОРВИ и другие болезни будут обходить вас стороной.

Причины ослабленной иммунной системы – недостаток витаминов, минералов в организме, несбалансированное питание, анемия, сильные физические нагрузки, недосыпание, ВИЧ-инфекция, наркотическая, алкогольная зависимость и т.д. При сниженном иммунитете у человека наблюдается слабость, высокая утомляемость, сонливость, риск заболевания вирусными патологиями становится выше, а процесс выздоровления после гриппа и других простудных болезней становится долгим.

Витамины для иммунитета

Слабая иммунная система является основной причиной многих заболеваний, а чтобы ее укреплять, необходимо давать организму нужные витамины. На иммунную систему влияют витамины А, С, Е, Р и В:

  • С – основной антиоксидант, который укрепляет здоровье, способствует сопротивлению инфекциям, бактериям и микробам;
  • А – защищает органы зрения, сердечно-сосудистую и кровеносную систему;
  • Е – антиоксидант, защищающий кожу, волосы, ногти; рассасывает тромбы и воспаления;
  • Р – поддерживает организм, защищает от излучений, воспалений, развития опухолей;
  • В – воздействует на костный мозг, от которого зависит здоровье организма в целом.

Вы можете выбрать витаминные комплексы, продающиеся в аптеках, которые включают все перечисленные витамины, но часто они стоят дорого. Отличным альтернативным вариантом будет паста академика Амосова, содержащая все нужные вещества для здоровья. В ее состав входят лимоны, мед, орехи, сухофрукты – компоненты с высоким содержанием необходимых для здоровья витаминов.

Как сделать витаминную пасту для иммунитета - показания и рецепты приготовления из сухофруктов и орехов

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Паста Амосова для иммунитета состоит из натуральных витаминов и полезных микроэлементов, которые содержатся в ее составе, поэтому противопоказаний почти нет. Не стоит применять смесь, если наблюдается аллергия или непереносимость определенного компонента. Пасту можно давать детям с трех лет по одной чайной ложке, взрослому человеку рекомендуется по столовой ложке два раза в день.

Витаминная смесь для иммунитета часто применяется зимой, в весенне-осенний период, когда риск заболеть повышен. Вы можете укреплять свой организм пастой Амосова на протяжении длительного времени, однако не стоит делать это дольше трех месяцев. Пасты включают в себя разные компоненты: можно выбрать рецепт только из сухофруктов или орехов, существуют рецепты с имбирем, чесноком и другие.

Смесь из сухофруктов

Широко распространена смесь из сухофруктов для повышения иммунитета, которая помимо укрепления организма в целом отлично помогает при заболеваниях сердца, сердечно-сосудистой системы. Приготовить витаминную смесь из сухофруктов очень просто:

  • В равных пропорциях необходимо взять сухофрукты (курагу, инжир, изюм, чернослив), высушить их.
  • Измельчить с помощью блендера или мясорубки.
  • Залить главным компонентом витаминной смеси – натуральным медом.
  • Разложить по стеклянным банкам, поставить в холодильник.
  • Мед с орехами и сухофруктами

    Витаминная смесь из сухофруктов с орехами и медом готовится также легко, вам хватит 10 минут. Для приготовления необходимо:

  • Взять курагу, инжир, изюм или чернослив (можно без него) равными порциями, высушить их, размолоть блендером.
  • Подогреть грецкие орехи на сковороде (можно взять арахис), добавить к сухофруктам, еще раз перемолоть все.
  • Добавить свежий мед.
  • Разложить по банкам, поставить в холодильник.
  • Как сделать витаминную пасту для иммунитета - показания и рецепты приготовления из сухофруктов и орехов

    Ореховая смесь

    Основной компонент ореховой пасты Амосова является грецкий орех, можно добавить арахис, фундук, кедровые орешки, кешью. Ядра грецкого ореха прокручиваются через мясорубку, к ним вы можете по вкусу добавить другие виды. Классический рецепт ореховой смеси: 400 г цельных очищенных ядер грецких орехов залить 200 мл меда, убрать в холодильник, дать настояться две недели. При холодной температуре паста хранится на протяжении долгого времени.

    С лимоном

    Лимон является основным источником витамина С, этот рецепт стараются выбирать для поддержки иммунной системы. Для приготовления необходимо:

  • Курагу, изюм, чернослив и орехи в равных пропорциях смешать блендером или пропустить через мясорубку.
  • Лимон промыть, порезать, очистить от косточек (можете снять кожуру на свой вкус), лимонные дольки измельчить, добавить к смеси из сухофруктов и орехов.
  • Добавить медовую заправку.
  • С имбирем

    Лимонно-имбирная паста богата множеством минералов и витаминов, которые укрепят ваше здоровье и защитят организм от различных вирусов. Рецепт смеси с имбирем:

  • 4 лимона нарезаем кусочками, чтобы удобно было поместить их в мясорубку, кожуру желательно не снимать, в ней содержится много полезных веществ.
  • 400 г имбиря очищаем, нарезаем.
  • Перемалываем очищенный и нарезанный имбирь вместе с лимоном через мясорубку.
  • Помещаем в банку, заливаем натуральным медом.
  • Даем настояться 7 суток.
  • Как сделать витаминную пасту для иммунитета - показания и рецепты приготовления из сухофруктов и орехов

    С чесноком

    Чеснок является основным противопростудным средством, потому в период, когда риск подхватить простуду повышен, стоит выбрать этот рецепт. Как же сделать витаминную пасту для иммунитета с чесноком? Очень просто! Вам нужно взять 4 лимона, 2-3 головки чеснока, 500 г свежего меда, можете по желанию добавить гранат, цветы эхинацеи. Рецепт:

  • Помыть лимоны, нарезать, очистить от косточек, перемолоть через мясорубку.
  • Очистить чеснок, измельчить, добавить к лимонам.
  • Залить все медом.
  • Видео

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Поделиться:

    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Adblock detector