Как танцевать танец живота дома

Как танцевать танец живота дома

Восточные танцы – древнее искусство, которое
сейчас очень популярно среди женщин. И это не удивительно. Занятия танцами
живота очень полезны для здоровья. Они помогают в развитии гибкости,
пластичности, формировании правильной осанки. Также эти танцы помогут в создании
красивой фигуры и грациозной походки.

Если вы еще не занимались восточными танцами, то
самое время попробовать. Сегодняшний видео урок поможет вам в этом. Тренер Юлиана
Мокрова покажет, как танцевать танец живота дома и обучит выполнению базовых
движений, а именно: качалочка, удар плечом, тряски или шимми, движения грудью и
бедрами. Эти элементы сначала разучиваются отдельно, а затем соединяются в одну
танцевальную связку. И в завершении тренировки весь танец  исполняется под музыку.

Восточный танец дает
женщине раскрепощение и учит управлять своим телом. Смотрите обучающее видео
танца живота для начинающих и повторяйте движения за тренером.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Adblock detector