Восточные танцы дома: 4 обучающих урока

Восточные танцы дома: 4 обучающих урока

Восточные танцы были и остаются популярными среди женщин. Это искусство завораживает, восхищает своей красотой.
Но, кроме этого, занятия восточными танцами положительно влияют на здоровье, укрепляют женский организм. Как же танцевать восточные танцы и правильно,
пластично двигаться под музыку? Ответ на ваши вопросы дадут обучающие уроки для начинающих от студии танца «Rakassa».

Тренер по восточным танцам Юлия обучает основам этого искусства. Каждый видео-урок состоит из трех основных частей.
Вначале всегда идет разминка. Она нужна для того, чтобы подготовить ваше тело к тренировке. Дальше переходим к основной части, что включает в себя обучение
базовым элементам восточных танцев. Тренер детально объясняет и показывает технику выполнения движений ногами, бедрами, плечевым поясом, руками, головой и шеей. Завершающим этапом занятий является заминка. Это упражнения на растяжку, которые помогут «остудить» организм, плавно перевести его в спокойное состояние.

Сегодняшние видео уроки подойдут женщинам, которые хотят научиться танцевать восточные танцы в домашних условиях. От вас требуется только желание и хорошее настроение. Включайте видео-уроки, представленные ниже, и повторяйте за тренером танцевальные движения.Желаем вам
успехов в обучении!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector