Аюрведа для женщин

Аюрведа для женщинАюрведа – это вид восточной медицины, однако в ней говорится не только о здоровье, но и об образе жизни. Да и само слово «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни». Аюрведа для женщин дает рекомендации, как достичь внутренней и внешней гармонии и вести полноценную жизнь.

Аюрведа о здоровье женщины

В аюрведе уделяется серьезное внимание женскому здоровью. Особый акцент делается на взаимосвязи здоровья и образа жизни. Правильное питание, физическая нагрузка, разумное сочетание труда и отдыха, а также психическая уравновешенность являются залогом хорошего женского здоровья. В то же время именно эти составляющие помогают улучшить самочувствие, если имеются какие-то проблемы со здоровьем. Аюрведа советует лечить женские болезни только природными препаратами, травами, специями и минералами.

Особое внимание уделяется маслам животного и растительного происхождения. Их применяют внутренне и наружно, чтобы вывести из организма вредные вещества и восстановить нарушенный баланс.Для лечения заболеваний аюрведа предлагает применять массаж с разными маслами и растительными экстрактами. Вместе с ним сочетают водные процедуры и физическое воздействие на суставы и связки.Говоря о женском здоровье, аюрведа рекомендует употреблять молоко, как средство для лечения всех болезней. Вопреки современным воззрениям, аюрведа считает, что молоко для женщин несет лишь пользу, если его пить в правильное время суток. Употреблять молоко необходимо вечером после захода солнца или рано утром.

Только в таком случае оно поможет в лечении заболеваний и не принесет вреда.

Аюрведа для женщин при климаксе

Аюрведа дает такие рекомендации женщинам для уменьшения неприятных ощущений при климаксе:

  • придерживаться диеты, из которой должны быть исключены острые продукты, специи, кислые продукты и соленья, уменьшить количество соли, рафинированного сахара, кофеина;
  • делать массаж с оливковым или миндальным маслом;
  • проводить сеансы медитации с целью сохранения спокойствия и душевного равновесия;
  • заниматься несложными физическими упражнениями, плаванием и ходьбой.

Видео: Аюрведа для женщин (урок 1 — тип конституции Вата)

Видео: Аюрведа для женщин

Видео: Аюрведа: Ашока — защитник женщин (Роберт Грислис) 20 урок

Видео: Лекция: "Рекомендации восточной медицины для современной женщины"

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector