30-минутная аэробика с Дениз Остин для похудения

30-минутная аэробика с Дениз Остин для похудения

Аэробика с Дениз Остин — это 30-минутная интенсивная тренировка для похудения от популярной фитнес-иконы Америки. Она сочетает в
себе безопасные, простые и понятные аэробные шаги, которые помогут увеличить частоту сердечных сокращений и запустить процесс сжигания жира.

Аэробика обладает всеми преимуществами кардио-тренировки, но не дает нагрузки на суставы. Выполняя комплекс дома вы не только будете сжигать калории и худеть, но и сможете полностью преобразовать тело, укрепить кор, скульптурировать мышцы ног, руг, спины, пресса, груди, плеч и бедер. Энтузиазм и мотивационный подход Дениз Остин будут вас вдохновлять и помогут пройти путь
к похудению до конца.

Чтобы не превращать повседневные тренировки в рутину, предлагаем их чередовать, например, с 20-минутной степ-аэробной разминкой из программы «Быстрая потеря веса». Для тех женщин, которые любят танцевать, Денис Остин подготовила уроки танцев для похудения,
ведь энергично танцуя можно быстро убрать лишние сантиметры в области бедер и ягодиц.

Худейте вместе с Денис Остин, чтобы чувствовать себя на все сто!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector