Упражнения для тонкой талии

Упражнения для тонкой талии

Выполняйте четыре максимально эффективных силовых упражнения для талии и боков, чтобы добиться прекрасных результатов. Если вы новичок, и вам сложно повторить упражнения, то на видео также предложены варианты для начинающих.

Все упражнения выполняются по 50 секунд в три круга для максимального эффекта. То есть тренировка для тонкой талии будет длиться 12 минут. Делайте упражнения, точно следуя инструкциям тренера, с напряженными мышцами живота, почувствуйте пресс. Закончите тренировку кардио упражнениями, чтобы сжечь жир.

Упражнения из видео-урока гарантировано помогут сделать талию тонкой, а живот плоским.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector