Что такое калланетика

Калланетика состоит из упражнений, созданных на основе различных восточных гимнастик и специальных дыхательных практик, которые направлены на одновременное сокращение и растяжение всех групп мышц. Регулярные тренировки ускоряют обмен веществ, что помогает быстро, легко и эффективно подкорректировать фигуру, снизив вес и уменьшив объемы.

Медики рекомендуют калланетик упражнения при борьбе с остеохондрозом, болях в шее и пояснице. Такая пластическая гимнастика помогает активизировать иммунную систему, улучшить осанку и сделать кожу более упругой. Доступные, приятные и медитирующие упражнения – это ваш путь к физическому самосовершенствованию.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector