Методика Трейси Андерсон — шейпинг, который сделает сексуальные мышцы

[attention type=green]Методика Трейси Андерсон  – это, прежде всего, шейпинг, который «выстраивает» мышцы таким образом, чтобы тело оформилось красивыми и сексуальными линиями. Для занятий не потребуется специальное оборудование и большое пространство. Вы можете тренироваться дома при любой возможности.[/attention]

Трейси Андерсон

При первом просмотре данные упражнения могут показаться немного странными. Но повторив их, вы сможете почувствовать, как развивается ваше тело. Выполняйте движения максимально точно, и ваше тело станет совершенным.

Основа метода Трейси заключается в глубокой проработке крупной мускулатуры, в первую очередь нижней части тела, которую Андерсон считает главной при формировании пластики фигуры.

5 Moves for Stronger, Leaner Arms

5 Exercises for Strong Legs

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector