Шейпинг-программа для похудения от Ляйсан Утяшевой

Необычные упражнения Ляйсан Утяшевой помогут эффективно сбросить лишние килограммы. Для максимального результата проблемные зоны перед занятием лучше смазывать антицеллюлитным кремом и обматывать пищевой пленкой, чтобы создать благоприятные условия для сжигания жиров.

Ляйсан Утяшева

Перед тренировкой также необходимо хорошо размяться, чтобы не повредить не разогретые мышцы. Упражнения Ляйсан Утяшевой для похудения предусматривают использование коврика. Они весьма разнообразны и интересны.

Существенная нагрузка позволяет уже после первых занятий ощутить эффект от упражнений. Делая такую ежедневную гимнастику, через несколько недель вы постепенно начнете терять лишний вес.

Ляйсан Утяшева — российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократная победительница российских и международных соревнований, чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, чемпионка Европы в командном зачёте (2002 год), обладательница Кубка мира 2001/02, победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года.

https://ru.wikipedia.org

Поделиться:
Статью посмотрели: 2 раз (а)
Пожалуйста, оцените: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Loading...

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector