Аэробика с Дениз Остин

Аэробика с Дениз Остин

Сегодняшний видео-урок – это 20-минутная степ-аэробная разминка из программы Дениз Остин «Быстрая потеря веса». Старайтесь на все 110%, чтобы сжечь максимум калорий.

«Домашняя вечеринка» начинается с хорошей разминки. Используйте все тело, чтобы сжигать больше жира. Танцуйте энергично и с удовольствием, сохраняя ритм. Тренировка подойдет женщинам, которые хотят похудеть и всем, чье тело нуждается в тонусе, а особенно в области бедер и ягодиц.

Приобретите отличную выносливость и стройную фигуру, выполняя кардио упражнения с элементами аэробики, кикбоксинга и танцев. Смотрите
также уроки танцев для похудения с Дениз Остин.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector