Вы искали самое лучшее и доступное видео изучения основ йоги самостоятельно? Вы его нашли! Вашему вниманию представлено 2 обучающих видео от опытного инструктора Сары Айвенго, которая онлайн расскажет…

В данном курсе йоги для начинающих Вы найдете ответы на все свои вопросы. Этот онлайн урок рекомендован как новичкам, так и более опытным людям, которые просто нуждаются в…

Данное видео пособие фитнес йоги будет полезно тем, кто уже устал от ежедневных занятий обычным фитнесом, которые не приносят желаемого результата. Оказывается фитнес и йога вполне совместимые занятия,…

В этой статье мы освоим несколько асан кундалини-йоги, которые помогут расслабиться от негативных мыслей. Все уроки в кундалини-йоги выстроены по четкой схеме. Подготовка – мантры, которые помогут лучше…

Представляем Вам небольшую видео-подборку несложных упражнений для снятия усталости и развития плечевого пояса. Все 3 комплекса помогут расслабить застоявшийся после рабочего дня организм и укрепят кости и мышцы…

Ни для кого не секрет, что почти каждый человек на Земле страдает остеохондрозом. Особенно поражается шейная часть. Поэтому очень важно регулярно делать упражнения для мышц шеи и плечевого…

Когда смотришь на окружающих, порой кажется, многие забывают о том, что красивая осанка – это признак благородности, уверенности, успешности и привлекательности человека. Но постоянно держать спину может не…

Все упражнения методики силовой йоги выполняются непрерывно и соединяются виньясами, то есть динамическими связками. Тренировка позволит вам сосредоточиться, сжечь негатив и повысить положительную энергетику.  Очень хороший видео-урок силовой…

Комплекс упражнений йоги для омоложения понравится не только тем, кто желает приостановить естественный процесс увядания. Это система для всех, которая позволит приобрести гармонию души, разума и тела. За…

Всем известно, что йога — это уникальная древнейшая система умственных и физических упражнений, которые направлены на достижение гармонии души, тела и разума.  Замечательная девушка-инструктор Карина Харчинская предложит видео…

Йога – это прекрасный способ развития сильного, здорового и гармоничного тела. Представляем вашему вниманию 2 урока йоги для похудения с Дениз Остин. Первый видео урок йоги направлен на…

Йога с Катериной Буйда подарит вам не только крепкие мышцы, но и невероятную легкость в теле. Представляем вашему вниманию новую современную программу тренировок, в которой присутствуют не только…

Вы хотите всегда быть здоровой и душой и телом? Тогда попробуйте заниматься йогой. Это поможет вам укрепить здоровье и поддержать душевное равновесие. Регулярные занятия йогой способствуют развитию правильной…

Йога – это древнее искусство, направленное на достижение гармонии между душой и телом человека. Занятия йогой способствуют укреплению  вашего здоровья, а также помогают снимать стресс, вернуть душевное равновесие….

Занятия йогой помогут вам поддерживать здоровое состояние организма, а также восстановить гармонию души и тела. Сегодня мы представляем вашему вниманию домашний комплекс упражнений по йоге для спины и…