Комплекс упражнения для плечевого пояса

Представляем Вам небольшую видео-подборку несложных упражнений для снятия усталости и развития плечевого пояса. Все 3 комплекса помогут расслабить застоявшийся после рабочего дня организм и укрепят кости и мышцы плеч. Не ленитесь, это не займет много времени.

Мне больше всего помогают упражнения с соединением рук за спиной.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:


Пожалуйста, оцените статью: Отвратительно!Плохо!Сойдет!Хорошо!Отлично!
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector